Si può mangiare insalate o verdi con calcoli biliari?

May 31

Si può mangiare insalate o verdi con calcoli biliari?

Calcoli biliari colpiscono circa il 10 per cento della popolazione, secondo Johns Hopkins Medicine. La maggior parte delle persone con calcoli biliari non sanno nemmeno che li hanno perché non causano alcun problema. Si può mangiare insalate e verdure con calcoli biliari. Se si verificano problemi con la tua cistifellea a causa i calcoli biliari, si può bisogno di essere attenti con la scelta del condimento per l'insalata.

Calcoli biliari

I calcoli biliari sono ciottolo-come sostanze che si formano a volte nel vostro cistifellea. La cistifellea è un organo che si trova sotto il fegato e raccoglie, concentra e memorizza bile, una sostanza che aiuta a digerire il grasso. Forma di calcoli biliari quando la bile liquida si indurisce. Bile è costituito da colesterolo, bilirubina, sali biliari, grassi e proteine. Se la bile contiene elevate quantità di colesterolo, bilirubina o sali biliari la bile è più probabile per indurire e formare calcoli biliari. Calcoli biliari variano nelle dimensioni, che vanno dalle dimensioni di un granello di sabbia ad una sfera di golf.

Rischio di calcoli biliari

I medici non sanno perché forma di calcoli biliari. È stato teorizzato che potrebbe essere perché la cistifellea non completamente vuoto o vuoto abbastanza spesso. Determinati stati di malattia tendono anche ad aumentare il rischio, come le malattie del fegato e anemia falciforme. Le donne tendono ad avere calcoli biliari più spesso degli uomini. Elevate quantità di estrogeni durante la gravidanza o terapia ormonale sostitutiva aumenta la concentrazione di colesterolo nella bile. Portare troppo peso e mangiare una dieta ad alta contenuto di grassi e colesterolo e povera di fibre aumenta anche il rischio di calcoli biliari. Perdere peso troppo rapidamente aumenta anche il rischio. Storia della famiglia aumenta anche il rischio.

Verdi e calcoli biliari

Dieta non può impedire la formazione di calcoli biliari, secondo l'autore di "Di Krause cibo, nutrizione e dietoterapia." Ma se un alto contenuto di grassi, dieta povera di fibre aumenta il rischio di sviluppare calcoli biliari, potete diminuire il rischio di limitare l'assunzione di grassi e compreso più alimenti ricchi di fibra. Insalata e verdi sono ad alto contenuto di fibra e basso contenuto di grassi. Insalata e verdi sono anche alimenti densi di bassa energia, che significa che hanno un basso contenuto calorico contenuto rispetto alla sua dimensione della dose, che può aiutare nel controllo di caloria per la gestione del peso.

Dieta povera di grassi

Mentre non è necessario seguire una dieta speciale, quando si dispone di calcoli biliari, se i vostri calcoli biliari stanno causando problemi, come l'infiammazione della cistifellea, il medico può suggerire di che seguire una dieta a basso contenuto di grassi. Limitare l'assunzione di grassi riduce le contrazioni della cistifellea, che aiuta nel controllo del dolore. Assunzione di grassi può essere limitata a 40-45 grammi al giorno. Evitare cibi fritti e grassi aggiunti, tra cui grassi condimenti dell'insalata sulla vostra insalata, sono necessari per limitare il consumo di grassi totale.