Si può avere fagiolini e piselli sulla dieta HCG?

Dieta hCG dei Dr. A.T.W. Simeons richiede i dieters di seguire una severissima 500 calorie al giorno dieta mentre ricevevano iniezioni giornaliere di gonadotropina corionica umana. La teoria è che l'hCG funziona con il vostro ipotalamo per cambiare il modo il vostro corpo gestisce il cibo, ma l'azione può essere interrotto se il dieter si discosta dal piano. Il piano è così completamente strutturato che si possono mangiare solo cibi dall'elenco approvato per le sei settimane della dieta ipocalorica. Purtroppo, piselli e fagiolini non sono inclusi.

Verdure consentite

Il protocollo originale dei Dr. Simeons permette due tazze di una qualsiasi delle seguenti verdure ad ogni pasto: asparagi, bieta, cavoli, sedano, bietole, cicoria, cetrioli, finocchio, insalata verde, cipolla, ravanelli, spinaci o pomodori. Nessuna deviazione dall'elenco è consentita. Alcuni seguaci credono che anche miscelazione verdure può ostacolare la perdita di peso, anche se i risultati variano da persona a persona. Per parafrasare Dr. Simeon, anche se si continua a perdere peso, mentre la deviazione dal protocollo, non sai quanto più peso che avrebbe perso aveva aderito al piano.

Fagiolini e piselli

Si noterà che i fagiolini e piselli non sono sulla lista di verdure approvate, che significa che essi sono vietati. Durante i 40 anni che Dr. Simeons speso sviluppando il menu ottima per la dieta hCG, ha provato vari alimenti e accettato o rifiutato loro basato su come hanno influenzato la perdita di peso. Nel suo manoscritto, egli dice al lettore che nessuna alimenti consentiti sono stati "dimenticati" o "tralasciati". Si noterà che le verdure consentite tutte hanno un elevato contenuto di acqua, e la maggior parte sono molto alta in fibra..--anche se il medico ha lasciato alcuna spiegazione sul perché alcuni alimenti erano vietate, è lecito supporre che piselli sono esclusi a causa l'alto contenuto di amido, e fagiolini sono stati esclusi a causa del contenuto di acqua relativamente bassa. Naturalmente, Dr. Simeons può avere altri motivi, ma quella parte della sua ricerca non è stato reso disponibile al pubblico.

Protocolli alternativi

Molti protocolli alternativi di dieta hCG sono emerse dal lavoro dei Dr. Simeons divenne noto pubblicamente, compresi i piani di Kevin Trudeau e il Dr. Daniel Belluscio. Mentre molte persone hanno avuto successo con questi piani, posizione dei Dr. Simeons è che non sapranno mai di quanto peso potrebbe hanno perso aveva hanno seguito il protocollo originale. Piani alternativi vengono creati tutto il tempo per rendere la dieta più confortevole per le persone a dieta, e molti includono calorie supplementari e un menu limitato di meno. Molti di questi piani può permettere i fagioli verdi, ma è dubbio che qualsiasi consentirebbe piselli perché amido restrizione è un principio centrale della dieta hCG.

Per ottenere i migliori risultati

L'idea migliore è di aderire al protocollo originale dei Dr. Simeons se siete seriamente di perdere peso..--questo non significa fagiolini o piselli. Se avete intenzione di vivere su 500 calorie al giorno per sei settimane, si può pure raccoglie il più grande vantaggio che è possibile, quindi barare dovrebbe essere fuori discussione. I piselli sono un preciso no-no, ma se è necessario disporre di fagiolini, attendere fino a quando il tasso di perdita di peso si è stabilizzato..--solitamente intorno a tre settimane. Mangiare le 2 tazze di fagioli verdi e controllare i risultati a pesare-in della mattina successiva. Se la perdita di peso ha rallentato o bloccato, interrompere i fagiolini. In caso di dubbio, chiedete al vostro medico..--le probabilità sono altri pazienti hanno segnalato deviazioni, e lui può avere informazioni per quanto riguarda l'effetto dei vostre verdure preferite sulla dieta hCG.