Attività fisica per i bambini dopo un braccio rotto

Una volta che il bambino ha il braccio ingessato, può richiedere da 3 a 10 settimane per il braccio per guarire e il cast per essere rimosso. Anche se il cast protegge un po' il braccio del bambino, ancora deve evitare qualsiasi attività vigorose come cavallo, in bicicletta o sport. Indossando il cast potrebbe influenzare il suo equilibrio e lo rendono più propensi a cadere e ri-ferire il braccio guarigione o ferire un'altra parte del suo corpo.

Nuoto

Se il vostro bambino si rompe il braccio durante l'estate, prendendo il suo nuoto può aiutare a perdere la sua identità e lavorare fuori qualche energia. Assicuratevi di chiedere al suo medico se lei ha un impermeabile cast prima di portarla in piscina e coprire con un coperchio in ghisa speciale impermeabilizzante per una protezione extra. Avere il suo soggiorno nella parte bassa e tenere il braccio fermo mentre lei pagaie con lei altri calci con le gambe e un braccio. Se il cast non è impermeabile, avvolgerlo in una copertura impermeabile e lasciare suo fluttuare intorno a un tubo gonfiabile. Lei può cacciare le gambe mentre si riposa le sue braccia sulla parte superiore del tubo.

Escursioni in bicicletta stazionaria

Un bambino con un braccio rotto non può guidare una bicicletta o sci, ma può esercitare le gambe utilizzando attrezzature da palestra. Firmare lui per un'iscrizione a breve termine in una palestra di famiglia o trovare un centro di comunità locale che dispone di attrezzature da palestra. Egli può sedersi su una bicicletta stazionaria bassa finché è abbastanza robusto che non cada mentre si muove le gambe. Si dovrebbe sempre usare l'impostazione più lento su qualsiasi macchina e tenere sulla barra di sicurezza con il suo braccio sano in ogni momento.

Yoga

Fare yoga per bambini e movimenti di stretching aiuterà il vostro bambino di mantenere i suoi muscoli forti. Gioca yoga per bambini DVD e aiutarla a seguire. Lei sarà in grado di fare certi movimenti, come da istruzioni, ma avrà bisogno di modificare certe pose. Ogni volta che il DVD chiama per lei brace se stessa con le sue braccia o fare qualsiasi altra cosa che non puo ' fare, aiutarla a venire con una posa differente che non mette pressione sul braccio rotto. Lei può anche mentire sulla sua schiena e tirare le ginocchia fino al petto mentre lei aspetta per una posa che lei può fare.

Calci

Ragazzini in particolare possono perdere giocando aggressivi giochi come il calcio mentre essi sei feriti, così che potrai godere facendo esercizi di calci. Impostare due sedie in delle estremità di un corridoio privo di mobili o soprammobili fragili. Avere il bambino sedersi su una sedia mentre tu o un altro bambino si siede in altra e calciare una palla morbida spiaggia o schiuma calcio palla avanti e indietro. Se siete in un corridoio chiuso, la palla non sarà in grado di andare davanti a lui, così egli può stare seduto e non avrete bisogno di immersione per la palla, tenendo il braccio protetto.