Odore di urina durante la perdita di peso

September 1

Odore di urina durante la perdita di peso

Odore di urina può contribuire a servire come indicatore per buona o cattiva salute. Dieta, malattia, idratazione e attività fisica tutti svolgono un ruolo nella concentrazione, colore e odore delle urine. In generale, se sei sana e idratata, l'odore delle urine non è molto forte. Se siete a dieta, e potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche di stile di vita di conseguenza, si potrebbe notare una differenza nell'odore delle urine.

Urina

In media si producono 1-2 litri di urina ogni giorno. L'urina è l'acqua in eccesso e prodotti di scarto filtrati dai reni. I prodotti di scarto può essere un riflesso della vostra dieta; molti cibi influenzano il colore e l'odore di urina. Il colore delle urine può variare da chiaro a scuro ambra, e può essere inodore o molto dolce o fallo sentente l'odore.

Odore di urina

L'odore di urina dipende dal suo volume e la concentrazione. In genere, dell'urina non ha un odore forte. Urina altamente concentrata tende ad avere un odore simile all'ammoniaca. Secondo il National Institutes of Health, maleodoranti possono essere segno di un'infezione di batteri e profumati dell'urina può essere un segno di diabete non trattato. Altre possibili cause per anormale sentente l'odore delle urine includono disidratazione, insufficienza epatica, cistite e le infezioni della vescica e delle vie urinarie.

Urina ed esercizio

Se l'allenamento più del solito per perdere peso, questo cambiamento nell'attività fisica potrebbe modificare la concentrazione e così l'odore delle urine. Perché si perde acqua quando si suda durante l'esercizio, c'è meno acqua nel vostro corpo per diluire la concentrazione di urea nelle urine. Di conseguenza, potrebbe avere un forte odore di ammoniaca. Bere abbastanza acqua rispetto alla quantità di che esercizio può aiutare a ridurre la forza dell'odore delle urine.

Dieta e odore di urina

Odore di urina durante la perdita di peso può anche riflettere il tipo di alimenti che mangiate. Determinati alimenti produrre un aminoacido che causa urina odore di zolfo. L'asparago è rinomato per produrre un odore di urina come cavolo marcio. Alcune diete a basso contenuto di carboidrati alzare i livelli ematici di corpi chetonici, sottoprodotti dei grassi metabolizzati. La presenza di questi chetoni possa fare urina odore come frutta o nail polish remover. Sono i supplementi di vitamina B6 può influenzare l'odore di urina.

Urina e la vostra salute

La chiarezza delle urine è un buon mercato del vostro stato di idratazione. Il colore delle urine può essere influenzato dagli alimenti, farmaci, vitamine e la presenza di malattia. Consultare il proprio medico se si verificano crampi, disagio o dolore durante la minzione.