Benefici per la salute di bucce d'arancia

September 25

Benefici per la salute di bucce d'arancia

Le arance sono il frutto più comunemente coltivato nel mondo, secondo Purdue University giardinaggio e architettura del paesaggio, e carne della frutta non è l'unica parte con benefici. Buccia d'arancia grattugiata, chiamato anche la scorza di arancia viene aggiunto agli alimenti per aromatizzare e offre anche molte sostanze nutritive, proprietà detergenti e usi potenziali medica.

Sostanze nutrienti

Buccia d'arancia crudo 1,5 g di proteine ed è una fonte di potassio, riboflavina e vitamina r. arance sono considerati una fonte di calcio, che contribuisce alla salute dell'osso e dei denti. Secondo Purdue University giardinaggio e architettura del paesaggio, 100 g di frutta arancia commestibile contiene 40 mg di calcio, mentre la stessa quantità di buccia d'arancia ha 161 mg di calcio.

Beta-carotene

Bucce d'arancia contenga beta-carotene, un pigmento in frutta e verdura arancione e giallo. Beta-carotene viene convertito in vitamina A nel corpo, che è benefico per il vostro sistema immunitario, come pure la visione salute. La University of Maryland Medical Center dice beta-carotene è anche un antiossidante, che aiuta a proteggere il corpo dai radicali liberi che possono causare danni alle cellule.

Pulizia

Lo strato esterno di una buccia d'arancia contiene olio essenziale di arancia. Questo olio essenziale può essere utilizzato in saponi e detergenti per le mani senza acqua. L'olio è un solvente, quindi si possa pulire efficacemente la pelle senza l'uso di sostanze chimiche pericolose. Olio di arancia è anche usato come un profumo in profumi e prodotti per la pulizia.

Altri usi di salute

La buccia esterna secca di arancio amaro è stata utilizzata in medicina. Secondo il sistema di salute di Università del Michigan, la simmering 1 o 2 g di buccia essiccata in 3 tazze di acqua per fare un tè potrebbe contribuire ad alleviare indigestione e bruciore di stomaco. Buccia d'arancia è stato utilizzato anche per curare l'insonnia e come lassativo. Assicuratevi di chiedere il medico prima di utilizzare la buccia d'arancia per scopi di medicina.