Cause della tendinite del polso

October 16

Cause della tendinite del polso

I tendini sono strutture fibrose spesse che collegano il muscolo all'osso. Ogni volta che si muove il polso, i muscoli del contratto e quindi trasmettano quella forza attraverso i tendini. I tendini quindi tirare le ossa del polso per creare movimento. Tendinite, che spesso è dovuta ad un uso eccessivo, si verifica quando i tendini si infiammano o strappati. Troppo dello stesso movimento alla fine può sforzare il tendine. Per prevenire la tendinite al polso, è necessario comprendere le cause più comuni.

Uso eccessivo

La causa più comune di tendinite al polso è un uso eccessivo del polso congiunto, secondo la medicina dello sport Università di Buffalo. Questa lesione può accadere in atleti che tiro, catch, hod una racchetta o peso club o posto ai polsi o alle mani come durante la ginnastica. Lavorare con un coach o un trainer può aiutare a trovare soluzioni per un uso eccessivo del polso. Qualsiasi hobby o occupazione che richiede il movimento del polso eccessivo come battitura, giardinaggio o utilizzando strumenti di mano può contribuire anche a tendinite. Un terapista fisico può contribuire a fornire soluzioni per infortuni sul lavoro.

Altre malattie e cascate

Prendere una caduta e lo sbarco su una mano tesa o altri traumi possono causare un tendine del polso per strappare. Secondo la Cleveland Clinic, tendinite in qualsiasi zona del corpo può verificarsi anche secondaria a un'altra condizione. Avere una condizione medica che provoca l'infiammazione come una delle tante forme di artrite può giocare un ruolo. Altre condizioni che possono contribuire alla tendinite comprendono diabete, tiroide condizioni o qualsiasi osso o anomalia comune che pone lo stress sui tendini nel polso. In rari casi, la tendinite può essere causata come effetto collaterale di un farmaco.

Età e muscoli deboli

Come il corpo invecchia i tendini tendono naturalmente perdere alcune delle loro flessibilità, che li rende più probabile che diventano feriti, secondo l'Istituto nazionale dell'artrite e disturbi muscoloscheletrici e malattie della pelle. Inoltre, se i muscoli del polso diventano deboli o stretto quindi più stress viene posizionato sul tendine durante il movimento. Giornalieri di stretching ed esercizi di rafforzamento può aiutare a prevenire e controllare questa condizione, soprattutto quando partecipano ad attività che richiedono movimento del polso ripetitivo.