Dieta specifica di carboidrati per Leaky Gut Syndrome

October 28

Dieta specifica di carboidrati per Leaky Gut Syndrome

Sindrome di leaky gut è un disturbo gastrointestinale che deve ancora essere accettato dai medici moderni. Mentre alcuni medici di medicina generale non credo che la sindrome di intestino permeabile esiste, professionisti di salute olistica e medici naturopati generalmente di nuovo la sua esistenza. Sindrome colante dell'intestino può essere imbarazzante e scomodo, e spesso è trattata con una dieta chiamata dieta specifica di carboidrati.

Definizione

Secondo il medico olistico Dr. Andrew Weil, sindrome colante dell'intestino accade quando una persona ha danni al rivestimento dei loro intestini, che lo rende facile per i nutrienti, rifiuti e altre sostanze a scivolare fuori gli intestini e nel flusso sanguigno. Dice che i sintomi associati con la sindrome di intestino permeabile includono gas, crampi allo stomaco, gonfiore addominale, dolori articolari e intolleranze alimentari e sensibilità.

Scopo

Secondo il di Crohn e la colite Foundation of America, la dieta specifica di carboidrati (SCD) è stata creata da un biochimico denominato Elaine Gottschall, che studiato il rivestimento intestinale. Lo scopo principale della dieta specifica di carboidrati è quello di limitare l'energia dai microbi intestinali che vivono all'interno del corpo e causano problemi di salute. Allo stesso tempo, la dieta si concentra sul mantenimento della salute degli enzimi digestivi del corpo. Questo viene fatto non limitando tutti i carboidrati, ma mangiando solo alcuni carboidrati ed evitare gli altri. Mentre molte persone giurano di SCD, ulteriore ricerca è necessaria sulla sua efficacia.

Restrizioni

Dieta specifica di carboidrati è piena di restrizioni dietetiche. Il Crohn e la colite Foundation of America dice SCD vieta l'assunzione di tutti gli zuccheri, conserve vegetali e cereali come frumento, orzo, riso, avena e mais. Consumo di latte, formaggio, patate, pane e pasta è limitato. Inoltre, la SCD limita qualsiasi cibo con additivi commerciali, che include caramelle, gelati, patatine, salatini, ketchup e margarina.

Alimenti consentiti

La dieta SCD permette di pesce, pollo, uova, verdure crude, cotte, verdure e legumi. La dieta consiglia inoltre di fare un yogurt fatto in casa sforzato dal siero di latte, utilizzando una garza e mangiarlo ogni giorno.

Altri trattamenti

Oltre ad andare sulla dieta SCD, possono essere apportate altre modifiche per combattere la sindrome colante dell'intestino. Dr. Andrew Weil raccomanda di evitare farmaci anti-infiammatori ed evitando tutti gli alimenti per i quali avete allergie o sensibilità. Dice anche prendendo un supplemento quotidiano di probiotico che contiene il Lactobacillus può ridurre l'insorgenza di sintomi di sindrome di intestino permeabile.