Come convincere un bambino di 14 mesi a dormire di notte

Per alcuni genitori, diventando un 14 - mese vecchio di addormentarsi e rimanere addormentato è una battaglia per notte. Come per i più piccoli crescono, sarebbe piuttosto impegnarsi con il mondo intorno a loro di andare a letto la sera. Per i più piccoli possono anche cominciare ad avere paure o ansia da separazione che rendono difficile per andare a dormire. Assicurando che il vostro bambino ottiene abbastanza sonno aiuterà a mantenere la sua sana e felice. È possibile apportare alcune modifiche alla routine prima di coricarsi per aiutare il vostro bambino di 14 mesi addormentarsi velocemente e di rimanere svegli tutta la notte.

Passo 1

Creare una routine di andare a dormire. Elizabeth Pantley, autore di "il No-Cry Sleep Solution per neonati e bambini in età prescolare: Gentle modi per battaglie di Stop prima di coricarsi e migliorare il sonno del vostro bambino," scrive che facendo le stesse cose alla stessa ora ogni notte si adopererà per facilitare il vostro bambino ad andare a letto. È possibile scegliere quali attività si desidera includere al momento di coricarsi, come un bagno caldo, una storia e una canzone. Fare queste attività nello stesso ordine ogni notte e il vostro bambino inizierà la transizione modalità Sleep perché lui sa cosa aspettarsi successiva.

Passo 2

Fornire comfort quando il vostro bambino di 14 mesi ha un tempo difficile addormentarsi. Il tuo lavoro come un genitore è quello di offrire rassicurazione e sostegno quando il vostro bambino è sicuro di ciò che sta accadendo. KidsHealth segnala che è importante per aiutare il bambino a sentirsi al sicuro nel suo letto, ma per evitare di dare in ogni lamentela perché lei imparerà rapidamente che lei può farti tornare nella sua stanza quando lei ti vuole. Se il vostro bambino è agitarsi o piangere, tornare alla sua stanza, rassicurarla rapidamente e poi lasciare. Se le visite diventano divertenti, le probabilità sono che il vostro bambino sarà continuare a chiamare per voi.

Passo 3

Rendere il vostro bambino letto e camera da letto caldo, invitante e confortevole. Pantley si consiglia di creare un accogliente ambiente per contribuire ad incoraggiare il vostro bambino di godere di entrare nel suo letto e dormire nella propria camera da letto di sonno. Se si utilizza un cuscino e coperte, ricorda sicurezza, scrive Pantley. Piatto del bambino cuscini e coperte sottili sono scelte sicure che forniranno anche il comfort. Controllare la temperatura nella camera del vostro bambino per assicurarsi che non è troppo caldo o troppo freddo per un sonno confortevole. Una macchina ventilatore o rumore bianco può bloccare suoni dal resto della casa che lo rendono difficile addormentarsi, e una luce notturna può aiutare facilità paure del buio.

Passo 4

Assicurarsi che il vostro bambino ottiene abbastanza sonno durante il giorno. I bambini che sono stanchi morti spesso hanno un momento difficile addormentarsi. Assicurarsi che i Pan sono alla stessa ora ogni giorno per promuovere il sonno riposante, dice Pantley. Maggior parte dei bambini di 14 mesi ci vorrà ancora almeno un pisolino durante il giorno e mettere il bambino in tempo ogni giorno contribuirà a garantire che lei è felice durante il giorno e vi aiuterà a impedirle di diventare overtired così non vuole andare a letto di notte. KidsHealth aggiunge che sperimentando con tempismo e lunghezza dei Pan può richiedere diverse settimane per trovare la combinazione migliore per il vostro bambino.

Avvertenze

• Se il vostro bambino cerca di strisciare fuori del presepe, provare a ridurre il materasso per impedirle di cadere.

Suggerimenti

• Assicurarsi che il vostro coniuge e gli altri che si preoccupano per i vostri bambini conosce la routine di sonno così il vostro bambino è ancora in grado di andare a dormire quando non ci sei.

Cose che ti serviranno

• Libri
• Cuscino del bambino
• Sottile coperta
• Macchina ventilatore o rumore bianco
• Luce notturna