Può esercitare lontani borse sotto gli occhi?

Panoramica

Borse sotto gli occhi..--da invecchiamento o sonno una notte di scarsa..--possono essere difficile da coprire con il trucco e ancora più difficile sbarazzarsi di. Un chirurgo estetico può eseguire un intervento di blefaroplastica per sollevare le palpebre e rimuovere il grasso da sotto l'occhio, ma questa procedura comporta costi e tempo di recupero e non è sempre necessaria. Invece, si possono praticare esercizi facciali per migliorare l'aspetto delle palpebre cadenti e borse sotto gli occhi.

Abbassare il coperchio ascensore

Appoggiare le dita indice sotto il tuo palpebre inferiori. Utilizzando solo la forza dei muscoli del tuo palpebre inferiori, sollevare il peso delle dita senza grinze la zona della fronte. Mantenere la posizione per almeno un secondo e ripetere 20 volte. Eseguire la routine di due volte al giorno.

Ascensore di coperchio inferiore

Secondo Deborah Crowley, che formulato il regime di allenamento facciale "effetto Flex", costruzione del muscolo palpebrale compilazioni ed il coperchio più basso e di conseguenza diminuisce la comparsa di occhiaie e cavità sotto gli occhi. Utilizzare le tre barrette centrali di ogni mano per abbattere il tuo palpebre inferiori e tenerli in cima il tuo zigomi. Contemporaneamente, è possibile contrarre il muscolo cercando di chiudere le palpebre inferiori. Non rilasciare i coperchi. Ripetere 10 volte, ogni volta che tiene per un conteggio di sei.

Maschiatura viso

Joseph Corvo, autore di "Terapia zonale" sostenitori viso toccando per aiutare ad eliminare le borse sotto gli occhi. Avviare agli angoli dell'occhio esterno e picchiettare delicatamente lungo la zona sotto gli occhi usando le dita di mezzo. Toccare lungo per gli angoli interni e viceversa. Completare quattro volte al giorno, cinque giorni alla settimana.

Inferiore della palpebra rinforzante

Posizionare il dito indice sugli angoli esterni degli occhi che coprono le rughe "zampe di gallina". Mettere le dita medio sugli angoli interni delle cavità oculari. Osservi in su verso la parte superiore della testa, esercitando una leggera pressione con le dita. Sollevare il tuo palpebre inferiori senza strizzare gli occhi; il coperchio deve essere sollevato solo utilizzando il muscolo coperchio più basso. Saprete che si sta eseguendo l'esercizio correttamente quando si sentire i muscoli di occhio contrazioni sotto le dita. Concentrarsi su questo movimento muscolare e strabismo. Tenere premuto per alcuni secondi senza abbassare il tuo palpebre inferiori. Ripetere 10 volte almeno cinque giorni alla settimana per ottenere risultati ottimali. Secondo Carole Maggio, produttore del programma "Facercise", questo esercizio costruisce l'orbicularis oculi muscolo che circonda l'occhio e appiattisce la comparsa di occhiaie.