Come il corpo digerire i carboidrati?

May 27

Come il corpo digerire i carboidrati?

I carboidrati che si consumano nella vostra dieta forniscono al vostro corpo con l'energia necessaria per le attività giornaliere e garantiscono il corretto funzionamento dei vostri sistemi corporei. Entrambi carboidrati complessi da cibi come pasta non raffinato e cereali integrali, così come semplici carboidrati da frutta e amidi fonti subiscono un processo unico di digestione all'interno del vostro corpo.

Saliva

Il primo passo per la digestione dei carboidrati inizia non appena si inizia a masticare il cibo. Secondo Western Kentucky University, amilasi salivare, un enzima nella tua saliva..--immediatamente inizia il suo lavoro abbattendo carboidrati contenuti nel cibo che si mastica in determinati tipi di zucchero. Questi zuccheri più semplici sono chiamati disaccaridi e trisaccaridi e viaggiano per il vostro stomaco quando si inghiottire.

Carboidrati nello stomaco

Carboidrati parzialmente diroccate viaggiano attraverso l'esofago ed entrare nello stomaco dopo che hai ingoiato. Una volta all'interno dello stomaco, le pareti della cellula di alimenti contenenti zuccheri carboidrati sono ripartite per acido cloridrico nello stomaco..--li prepara per la prossima tappa del loro viaggio digestivo. Loro breve soggiorno nello stomaco termina quando i carboidrati parzialmente digeriti viaggiano attraverso una valvola muscolare alla fine dello stomaco permettendo loro di entrare l'intestino tenue, dove cominciano le fasi chiave della digestione dei carboidrati.

Pancreas e intestino tenue

All'interno dell'intestino tenue, gli zuccheri dei carboidrati subiscono le fasi finali della digestione. Un enzima che è fatto nel pancreas, amilasi pancreatica, entra nel piccolo intestino e comincia abbattendo gli zuccheri lunga del carboidrato in più forme più semplici di zucchero. Piccolo intestino secerne un altro enzima chiamato maltasi, che ulteriormente si rompe gli zuccheri in glucosio e fruttosio, mentre un altro enzima intestinale, saccarasi, scompone il saccarosio zucchero in glucosio e fruttosio, pure.

Glucosio e fruttosio

I carboidrati che iniziarono il loro viaggio in bocca come masticato loro ora sono stati ripartiti in forme più semplice che il vostro corpo può utilizzare per produrre energia. Questi due zuccheri, il glucosio e il fruttosio sono assorbiti nel flusso sanguigno. Vengono quindi inviati ai muscoli, organi e tessuti, dove essi sono utilizzati per processi metabolici del corpo, per mantenere le cellule sane..--e vi darà la spinta di energia dell'alimento che è necessario per le attività quotidiane.