Fatti nutrizionali di zucchero libero lo sciroppo d'acero

June 19

Una porzione standard di sciroppo senza zucchero di acero è un cucchiaio. Si tratta di una sana alternativa ai regolari sciroppo d'acero, che contiene grassi, zuccheri e più calorie.

Calorie e grassi

Perché lo sciroppo è senza zucchero, ha solo 9 calorie e nessun grasso in 1 cucchiaio. La stessa quantità di sciroppo d'acero regolare ha circa 52 calorie e. 04 g di grasso.

Carboidrati

Un noto marchio di sciroppo senza zucchero di acero non ha carboidrati. Altre marche vanno tra 5 e 12 g di carboidrati. Regolare lo sciroppo d'acero ha circa 13,42 g di carboidrati, che è il 4% della razione giornaliera raccomandata di carboidrati.

Sodio

Sciroppo di acero senza zucchero hanno più sodio rispetto regolare sciroppo d'acero. Sciroppo senza zucchero ha 28 mg di sodio e si tratta di 1 per cento della razione giornaliera raccomandata sodio basato su una dieta di 2.000 calorie. Una porzione di zucchero di acero normale ha circa 2 mg di sodio.