È possibile utilizzare il basilico per controllo di reflusso acido?

Il riflusso acido è una condizione caratterizzata da eccessiva produzione di acido secernuta dalle ghiandole dello stomaco. In alcuni casi è stato trovato che reflusso e GERD si verifica quando non c'è abbastanza acido dello stomaco presente o uno squilibrio degli acidi dello stomaco diverso utilizzato per la digestione. Secondo mamaherb.com, alcune sostanze come il basilico possono aiutare a lenire gli effetti dell'acido di riflusso su stomaco e rivestimento esofageo, contribuendo a guarire irritazione e piaghe nonché di prevenire cibo e acidi da rigurgitare indietro fino in esofago e gola. Qui sono alcune idee per l'utilizzo di basilico per controllare il tuo reflusso acido.

Passo 1

Fare un tè da basilico fresco lascia per il sollievo dei sintomi da reflusso, suggerisce Herbs2000.com. Per 1 tazza, ripida 3 foglie di basilico in 6-8 once di acqua bollente per 15 minuti. Togliere le foglie e bere il tè. Se si preferisce un po' più dolce, utilizzare il miele grezzo, che aiuta anche a ridurre i sintomi di reflusso acido. Non utilizzare qualsiasi prodotti lattiero-caseari.

Passo 2

Erogare un bricco di tè di basilico aggiungendo circa 12-15 foglie di una teiera di acqua bollente. Permettere questo a macerare per 30 minuti. Rimuovere le foglie di basilico e bevanda calda come descritto nella fase 1 o chill e bevande come tè freddo. Se il tè è troppo forte, diluire con un po' acqua. La versione fredda è molto rilassante per i sintomi da reflusso.

Passo 3

Utilizzare basilico essiccato per fare un tè mettendo un cucchiaio in una sfera di tè o un piccolo sacchetto di lino con una stretta di tessere per contenere l'erba. Il sacchetto può essere riutilizzato. Posizionare la palla tè o sacchetto di tela, disponibile nei negozi Internet, in una tazza di acqua bollente e ripida fino a quando non hai la forza desiderata ti piace. Dopo questo modo, gettare il basilico.

Passo 4

Acquistare o fare capsule di basilico con erba secca per l'uso con reflusso acido. Il può essere trovato presso negozi di alimentari di salute o è possibile acquistare tappi gel online e un dispositivo di caricamento piccola che rende più facile riempire le capsule, secondo Herbs2000.com. Fare una polvere in un macinino da caffè o spezie e riempire le capsule. Parla con un esperto a base di erbe per i suggerimenti sul dosaggio per esigenze particolari.

Passo 5

Aggiungere il basilico fresco o essiccato agli alimenti quando possibile o fare un infuso di basilico, olio d'oliva, mescolare nel frullatore e usarlo per condire qualsiasi cibo di vostra scelta, consiglia HomeRemedies.com.

Avvertenze

• Aggiungere lentamente basilico alla vostra dieta. È un membro della famiglia della menta e troppo può causare disturbi allo stomaco.
• Le informazioni offerte qui sono per scopi educativi e non intende sostituire la consulenza medica.

Suggerimenti

• Crescere il tuo basilico. Fresco è sempre più saporita. Crescerà bene in una pentola sul vostro davanzale della finestra o in giardino e avrete sempre un rifornimento fresco.
• Tagliare i fiori prima che fioriscono per mantenere la pianta di basilico di andare a seme.
• Fare una spezia verde mix con basilico, origano, timo, maggiorana e qualunque altre erbe si godere. Mettere in una bottiglia vuota di spezie con un top di shaker al desiderio di avere in mano per qualsiasi condimento ha bisogno.
• Provate a usare il tè fino a trovare la giusta forza e la quantità che aiuta, ma non ha effetti collaterali. Lo stesso vale per l'utilizzo di basilico in polvere in capsule. Iniziare con uno un giorno e vedere come si fa.
• Latte aggrava il reflusso acido promuovendo ulteriori produzione di acido nello stomaco, spiega dietologo Gloria Tsang di HealthCastle.org.

Cose che ti serviranno

• Basilico fresco o essiccato
• Acqua bollente
• Tazza di tè o mug
• Capsule in gel
• Basilico in polvere
• Olio d'oliva
• Bottiglia di spezie con agitatore top