Possibile dieta bevande Raise livelli di zucchero nel sangue?

Bere bevande dietetiche può aiutare a consumare meno calorie ogni giorno perché possono contenere fino a 150 calorie per porzione meno rispetto alle versioni normali di queste bevande. Queste bevande possono anche essere una scelta migliore per le persone con diabete di bevande dolcificate con zucchero perché rendono più facile per controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Bevande dietetiche e zucchero nel sangue

Carboidrati sono quelli che provocano i livelli di zucchero nel sangue aumentare, così riducendo il numero di carboidrati che si consumano aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue da aumentare troppo. Perché bevande dietetiche sono dolcificate con dolcificanti artificiali invece di zuccheri, contengono pochi o nessun carboidrati e quindi non aumentare i livelli di zucchero nel sangue, secondo l'American Diabetes Association. Regolari bevande zucchero-zuccherate possono contenere per quanto 30-40 grammi di zucchero di sangue-sensibilizzazione di carboidrati per porzione.