Storia di successo LIVESTRONG: Robin Wilson

June 23

Storia di successo LIVESTRONG: Robin Wilson

Panoramica

Preparatevi per il successo. E avere che uno strumento aiuta. Ho utilizato MyPlate per anni e lo adoro!


Robin Wilson

Il mio punto di svolta

Da 20 anni io avevo ballooned a 216 chili e non mi sentivo molto bene. Aveva sviluppato un'ulcera da scelte di cibo scadente e si sentiva lento tutto il tempo. Ma non era l'ulcera che mi ha fatto cambiare la mia vita. Una mattina stavo preparando fare una doccia e preso un barlume di una linea viola sul mio stomaco..--una smagliatura. Ho un sacco di smagliature sui fianchi e cosce, ma non sono viola e non guardano come qualcuno mi ha pugnalato. All'età di 20 anni non pensavo che ci apparteneva e ho iniziato a pensare seriamente a quello che stavo facendo per me, sia fisicamente che emotivamente.

Il mio sistema di supporto

I miei amici erano fantastici e ho avuto il loro supporto per avere successo, ma ho dovuto fare l'impegno prima di tutto a me stesso. Dopo di che, la mia motivazione più grande era sicuramente i miei clienti. Ho iniziato a lavorare presso Jenny Craig dopo ho perso circa 50 chili e ho trovato che essere fonte di ispirazione per loro e aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi era il miglior supporto che potrei aver trovato.

La mia sfida più grande sulla strada per il successo

La mia sfida più grande è un programma fitto di appuntamenti. È difficile trovare il tempo per allenarvi, per valigia pranzi e pianificare la mia giornata quando c'è un sacco di cose. Stavo lavorando a tempo pieno e andare a scuola a tempo pieno con un'ora permutano ogni modo. Era agitato, ma l'ho fatto!

Il mio segreto per il successo che spero di condividere con gli altri

È necessario essere realistici circa le vostre aspettative e conoscere se stessi. Basta prendere un passo alla volta. Se sai che ti piace mangiare i biscotti di notte, salvare alcune calorie e trovare un'alternativa più sana per il vostro spuntino. C'è così tante cose creative, si può fare con il cibo che non c'è alcuna ragione di sentirsi insoddisfatti. Cerchiamo di essere onesti: il desiderio per i biscotti non sta andando a scomparire magicamente perché hai iniziato una dieta oggi. Preparatevi per il successo. E avere che uno strumento aiuta. Ho utilizato MyPlate per anni e lo adoro! Vorrei incoraggiare sempre ai miei clienti di Gazzetta loro cibo, e questa è la migliore risorsa che ho trovato per farlo. È così facile sottovalutare ciò che stai mangiando, ma questo ti fa davvero vedere cosa stai mettendo nel vostro corpo. È una grande risorsa educativa e tracking system che continua ad aiutarmi in fase di manutenzione.