Come mantenere la gamba destra piegata in un'oscillazione di Golf

Prendere un viaggio al campo pratica qualsiasi giorno della settimana e l'osservatore i golfisti di pratica con i loro club per migliorare il loro gioco. Il giocatore che ha difficoltà a colpire la palla costantemente o che fette la palla può essere individuato dall'azione della gamba destra. Gamba destra del golfista che lottano spesso raddrizza e serrature, e il tallone destro si solleva da terra durante il backswing. Invertire questa cattiva abitudine con swing punte progettate per mantenere la gamba destra piegata.

Passo 1

Indirizzo la palla, con la larghezza della vostra posizione a seconda del club sta oscillando. Club più brevi è necessario appoggiare i piedi più vicino insieme; Club più lunghi richiedono di essere posizionato più lieve allontana i piedi.

Passo 2

Flette leggermente le ginocchia mentre piega in avanti alle vostre anche. Tenere la schiena dritta e le spalle alle circa un angolo di 45 gradi al suolo.

Passo 3

Posto una pari quantità di peso su entrambi i piedi, concentrando il proprio peso sulle palle dei vostri piedi. Inizia a disegnare il vostro club nel backswing lentamente, facendo attenzione stretta per lo spostamento di peso presso i fianchi. Se i fianchi spostano a destra, si è non flettere il ginocchio sinistro, e non si sta ruotando in vita come si tira il vostro club dentro il backswing. Questa azione determina il ginocchio destro per raddrizzare e il tallone per sollevare.

Passo 4

Ruotare in vita e flettere il ginocchio sinistro mentre si disegna il tuo club lentamente nel vostro backswing ancora una volta. È necessario utilizzare la parte superiore del corpo, non solo le braccia, per tirare il vostro club nel backswing. Immaginate che i fianchi sono immobili e mantenere il vostro peso anche su entrambi i piedi.

Passo 5

Spostare il peso sul piede destro all'interno pianta del piede. Questa azione aiuta a mantenere i fianchi di spostamento e mantiene il ginocchio di bloccaggio.

Passo 6

Posizionare una pallina da golf sotto il piede destro, solo verso l'esterno del piede di tuo mignolo. La palla aiuta a ricordare di mantenere il peso leggermente sulla parte interna palla del piede destro.

Passo 7

Avere un partner stare dietro di te con una testa di club al tuo fianco destro circa 2 pollici dal vostro corpo. Come si disegna il tuo club lentamente nel vostro backswing, concentrarsi sul non si muove verso la testa del bastone che si terrà presso l'anca.

Passaggio 8

Ripetizione, disegno lentamente il vostro club in vostro backswing pur concentrandosi su come mantenere i fianchi immobile, flettendo il ginocchio sinistro, ruotando in vita e leggermente spostare il proprio peso all'interno palla del piede destro. La ripetizione è la chiave per correggere l'abitudine di raddrizzare la gamba destra durante il vostro swing

Avvertenze

• Prima di praticare, allentare i muscoli con un breve riscaldamento. Questa pratica consente una gamma completa di movimento e può aiutare a prevenire lesioni.

Suggerimenti

• Pratica al driving range più spesso possibile. Se trovate i fianchi ondeggianti durante l'oscillazione posteriore, sta raddrizzando il ginocchio destro.

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