Cosa significa alta insulina?

February 22

Cosa significa alta insulina?

Se il vostro fornitore di cure mediche ha informato che l'insulina è alta, hai tutto il diritto di sentirsi preoccupati. L'insulina è un cruciale ormone secernuto dal pancreas, e svolge un ruolo importante nella produzione di energia. Quando si mangia carboidrati e gli zuccheri nel sangue aumenta, il pancreas rilascia insulina a ridurre i livelli di zucchero nel sangue torna alla normalità. L'insulina aiuta glucosio entrare in vostre cellule così il vostro corpo può usare per combustibile. L'insulina alta è un segno di insulino-resistenza e può portare a problemi con controllo del glucosio.

L'insulino-resistenza

Quando avete l'insulino-resistenza, il vostro corpo è insensibile agli effetti di insulina. Il pancreas secerne più insulina per compensare questo e aiuta il glucosio i livelli soggiorno all'interno di una gamma sana. Maggior parte delle persone che hanno l'insulino-resistenza non sono a conoscenza di esso, secondo la National Clearinghouse di informazioni di diabete. Il pancreas può compensare con la produzione di alti livelli di insulina per molti anni. Alla fine questo può portare a diabete di tipo 2.

Effetto domino

Prediabete si verifica comunemente in individui che hanno l'insulino-resistenza, secondo il NDIC. In prediabete, l'insulina producendo le cellule nel vostro pancreas, chiamate cellule beta, non sono più in grado di tenere il passo con la richiesta di aggiunta di produrre abbastanza insulina per superare la resistenza di insulina. Una volta che questo accade, i livelli del glucosio aumentano sopra il normale, perché una mancanza di insulina non è in grado di mantenere il glucosio all'interno di una gamma sana. Nel corso del tempo, i livelli della glicemia alto-che-normali pose le basi per il diabete di tipo 2.

Cause potenziali

Scienza ha ancora per determinare l'esatta causa di insulino-resistenza. Gli esperti ritengono, tuttavia, che l'eccesso di peso, particolarmente intorno al midsection - insieme a mancanza di esercizio fisico..--stanno contribuendo i fattori, secondo il NDIC. Consumare regolarmente calorie in eccesso favorisce l'aumento di peso, e come la circonferenza della vita aumenta, così fa il vostro rischio. Grasso della pancia produce ormoni e altre sostanze che possono causare insulino-resistenza, spiega la NDIC.

Cosa si può fare

La buona notizia è che si può fare qualcosa al riguardo. Aumentando il tuo livello di attività fisica e perdita di peso attraverso cambiamenti nella dieta può aiutare il corpo a rispondere meglio all'insulina e inversa l'insulino-resistenza, secondo il NDIC. Puoi iniziare con una passeggiata di 30 minuti per cinque giorni alla settimana della settimana e tagliando il contenuto calorico e il consumo di grassi. Quando si indulgere in attività fisica regolare, lavoro dei muscoli brucia glucosio immagazzinato e rimuove il glucosio dal sangue da utilizzare come combustibile. Così, esercizio svolge un ruolo nel contribuire a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue. Parlate con il vostro fornitore di cure mediche circa un programma di prevenzione diabete dieta e stile di vita. Individui a rischio di ammalarsi di diabete ridurre il loro rischio di 58 per cento con dieta e cambiamenti di stile di vita, secondo il programma di prevenzione del diabete, che era uno studio multicentrico pubblicato il 7 febbraio 2002, edizione del "New England Journal of Medicine".