Può fare di zenzero è più la nausea?

March 17

Può fare di zenzero è più la nausea?

Radice di zenzero efficacemente contrasta la nausea di cinetosi e malattia di mattina e allevia il disagio gastrointestinale comune. Se non siete abituati al calore piccante dello zenzero fresco, un pezzo di radice crudo potrebbe essere troppo forte per il vostro stomaco tenero. Tè fatto da parecchie fette sottili di radice fresca fornisce una dose più mite. Grandi dosi di zenzero potrebbero irritare lo stomaco e causare diarrea.

Storia

Negli Stati Uniti, l'uso più familiare per lo zenzero è come condimento in caramelle, dolci e bevande. In altre parti del mondo, Zingiber officinale, o zenzero, ha una lunga storia come medicina. La pianta probabilmente originato in Asia dove gli agricoltori in Cina e India in primo luogo coltivavano migliaia di anni fa. Usi tradizionali per la radice di zenzero includono il trattamento di mal di stomaco, alleviando il dolore del mal di denti e reumatismi e calmante diarrea. I medici in Cina antica prescritto anche zenzero per colera. Test scientifici conferma l'efficacia dello zenzero nel trattamento di molti problemi gastrointestinali, compreso il rilievo di nausea.

Applicazioni

Oli volatili in zenzero creare sapore dell'erba e i suoi effetti medicinali. I test su entrambi gli animali ed esseri umani mostrano che gli oli in zenzero alleviare la nausea mattutina e cinetosi così come nausea da chemioterapia e l'anestesia, secondo Dr. Kathi J. Kemper della Longwood erbe Task Force. Test non conferma lo zenzero come un efficace trattamento per le ulcere allo stomaco o flatulenza. Nei test di laboratorio, zenzero dimostra gli effetti antibatterici e Antifungini. Lo zenzero contiene quantità significative di zingerone l'anti-ossidante e potrebbe proteggere i tessuti del corpo da danni ossidativi. Molti reclami tradizionali per gli effetti di zenzero mancano di convalida scientifica.

Dosaggi

Troppo di radice di zenzero potrebbe aumentare lo stomaco è sconvolto. La quantità necessaria per trattare la nausea dipende dal corpo massa. Se si pesa 150 libbre, non prendere più di 4 g di zenzero in un giorno, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Il totale giornaliero comprende zenzero negli alimenti. Se si prende l'Estratto di zenzero standardizzato, utilizzare fino a 2.000 mg al giorno, in piccole dosi, assunzione con il cibo. Prendere non più di 1 g di radice di zenzero in polvere una volta, fino a quattro volte al giorno. Tè a base di 2 cucchiai di zenzero fresco in modo sicuro allevia raffreddori e sintomi influenzali, ma bere solo tre tazze in un giorno.

Precauzioni

Troppo zenzero potrebbe interrompere temporaneamente lo strato di muco che protegge la parete dello stomaco dai succhi digestivi. I bambini di età inferiore a 2 anni non devono assumere trattamenti di radice di zenzero. Per bambini di età superiore, scalare il dosaggio secondo il peso corporeo. Un bambino di 50 libbre ha bisogno solo un terzo della dose appropriata per un adulto di 150 libbre. Dal momento che lo zenzero potrebbe impedire al sangue di coagulazione normalmente, non prendete zenzero con eventuali farmaci che fluidificare il sangue, come l'aspirina o warfarin. Utilizzando zenzero per più di 4 giorni potrebbe causare diarrea e irritare i tessuti sensibili. Per essere sicuri, consultare il medico prima di usare lo zenzero come medicina.