Cohosh nero per le mestruazioni

June 21

Cohosh nero per le mestruazioni

Problemi mestruali come dolore e gonfiore colpiscono milioni di ragazze adolescenti e donne ogni mese. Secondo Penelope Ody, autore di "Guarigione con erbe," problemi mestruali rispondono bene ai rimedi di erbe. Cohosh nero è una pianta che ha una reputazione per alleviare alcuni sintomi mestruali. Tuttavia, ci sono stati condotti studi a lungo termine condotti su questa erba e può causare gravi effetti collaterali.

Uso storico

Secondo l'ufficio di integratori alimentari, cohosh nero o Actaea racemosa, è una pianta perenne della famiglia ranuncolo ed è originaria del Nord America. Esso è stato a lungo utilizzato in medicina nativo americano e può trattare una vasta gamma di problemi ginecologici e altri disturbi. Dal XIX secolo, cohosh nero è stato usato per indurre le mestruazioni, e guaritori alternativi hanno prescritto l'erba per i problemi mestruali e infiammazione delle ovaie e utero. Esso è stato utilizzato per alleviare le doglie anche.

Comuni problemi mestruali

Problemi mestruali sono spesso legati alla rapida caduta nei livelli di progesterone in relazione ai livelli di estrogeni. Dolore mestruale o dismenorrea, è solitamente la prima esperienza di anni dell'adolescenza di problema mestruale. Spesso inizia due o tre anni dopo il primo periodo, spiega la University of Maryland Medical Center o UMMC.

Di solito, il dolore diminuisce con l'età e non causa altri effetti collaterali gravi. In alcuni casi, disturbi dell'umore, molto pesanti sanguinamento, amenorrea--- o l'assenza di un periodo di tre mesi o più---maggio anche verificano. Nei casi più gravi, problemi mestruali potrebbero essere correlati all'infezione, fibromi, endometriosi---la crescita del tessuto di fuori dell'utero--- o un tumore.

Effetti

Tori Hudson, un medico naturopata con il Collegio Nazionale di medicina naturale, spiega che cohosh nero agisce come un rilassante sull'utero per alleviare la dismenorrea e congestizio e spasmodici crampi mestruali, anche quando sono gravi. L'erba può anche aiutare a migliorare le irregolarità mestruali e trattare la sindrome premestruale, che comprende sintomi come stanchezza, gonfiore, ansia e depressione. La comunità medica non è sicuro di come funziona il cohosh nero per alleviare problemi mestruali. In passato hanno creduto aveva effetti estrogeno-simile nel corpo, ma che non è non è più considerato come la ragione.

Dosaggio raccomandato

Gli adulti possono prendere cohosh nero 40 a 80mg al giorno, secondo UMMC. Scegliere compresse di cohosh nero standardizzati per contenere 1mg di 27-deoxyactein. In forma di tintura, è possibile utilizzare 2-4mL in acqua o tè tre volte al giorno.

Sicurezza

Black cohosh può causare diversi effetti collaterali quali vertigini, mal di testa, nausea, vomito, diarrea, dolori articolari, frequenza cardiaca lenta e tremori. Tuttavia, questi problemi sono associati solitamente con le dosi elevate. Non prendere cohosh nero se è in gravidanza o allattamento al seno, hanno fegato danni, una storia di cancro, endometriosi o fibromi i tumori del seno, o l'abuso di alcol. Donne in gravidanza e l'allattamento al seno dovrebbero anche evitare di utilizzarlo, consiglia UMMC. Chiedere consiglio al proprio medico o un naturopata prima di assumere il cohosh nero.