Aceto di sidro di Apple non filtrato bio crudo per perdita di peso

October 6

Aceto di sidro di Apple non filtrato bio crudo per perdita di peso

Aceto di sidro di Apple è trovato comunemente in armadi e dispense nella maggior parte delle case. Esso fornisce benefici nutrizionali, ma persone che credono nelle potenzialità di questo integratore rimedio domestico tout il tipo crudo, organico, non filtrato. Anche se l'aceto di sidro di mele biologico è pensato per essere un rimedio di perdita di peso, non esiste alcuna prova scientifica solida dimostrando questa nozione.

Pectina e aceto biologico

Secondo il libro, "i poteri di guarigione di aceto: una guida completa al rimedio più notevole della natura," da Cal Orey, aceto biologico contiene un sedimento chiamato pectina che è costituita da fibre di apple. Pectina agisce come un soppressore dell'appetito, secondo Orey e mantiene ti senti soddisfatto dopo un pasto per un maggiore periodo di tempo.

Acido acetico e accumulo di grasso

L'acido acetico in aceto di mele biologico e non filtrato crudo è anche pensato per aiutare con la perdita di peso. Secondo uno studio pubblicato nella "Gazzetta di agricola e chimica alimentare" nel 2009, topi che sono stati alimentati aceto insieme a una dieta grasso guadagnato meno grassi rispetto ai topi che non erano alimentati aceto. Questo potrebbe significare bere aceto impedisce al corpo di accumula grasso.

Risultati

Anche se parecchi studi mostrano una correlazione tra aceto di sidro di mele e perdita di peso, non c'è abbastanza prova per dire aceto provoca perdita di peso. Infatti, questi studi mostrano solo può aiutare a prevenire l'obesità. Secondo Katherine Zeratsky, capo nutrizionista presso MayoClinic.com, aceto non vi aiuterà perdere peso in qualsiasi modo.

Attenzione

Se stai pensando di bere aceto di sidro di mele biologiche in ogni caso, anche se ci non è abbastanza prova per dire che ti aiuta a perdere peso, prendere in considerazione gli effetti collaterali e l'uso di discutere con il medico. Aceto può bruciare la gola, causare irritazione dello stomaco e svanire lo smalto dei denti. Inoltre, può interagire con i farmaci, dice MayoClinic.com, quindi è meglio solo bastone per un piano di dieta ed esercizio fisico sensato quando si cerca di perdere peso.