Succo d'arancia danneggia i denti?

December 2

Succo d'arancia danneggia i denti?

Se pensavate che si stavano facendo i denti un favore da bere succo d'arancia invece di soda, è necessario pensare di nuovo. Acido, insieme a zucchero, bevande analcoliche, nonché succo d'arancia può erodere lo smalto dei denti. Ma bevande analcoliche e succhi d'arancia non sono i soli colpevoli; una serie di succhi di frutta hanno anche il potenziale di danneggiare lo smalto dei denti e aumentare le probabilità di sviluppare le cavità.

Caratteristiche dello smalto del dente

Lo smalto, che consiste principalmente di sali di calcio, è la sostanza più dura nel vostro corpo, secondo Dentalfind.com dei denti. Proteine chiamate enamelins e amelogenina compongono lo strato di smalto duro, che protegge la dentina all'interno. Smalto maturo non contiene celle e resiste batteri, poiché non è vivo. "Nuovi" denti come quelli di bambini e giovani adulti non hanno smalto forte e sono più probabili essere danneggiato dagli acidi prodotti sia dalla ripartizione di zucchero bevande acide come il succo d'arancia.

Acidità e smalto

Qualsiasi liquido con un pH di 7 è neutro, né acido né alcalino. Acqua si inserisce in questa descrizione. Qualsiasi liquido con un pH inferiore a 5.5 può danneggiare lo smalto dei denti causando la demineralizzazione. Una differenza di un'unità di modifica del pH è uguale a una differenza di 10 volte in acidità di un liquido, secondo 21 ° secolo dentale in Texas. Demineralizzazione, o perdita di materiale del dente, comincia ad un pH di 5.5. Bevande acide diminuisce la durezza dello smalto e aumentarne la ruvidità della superficie dello smalto, rendendo più facile per il cibo di rimanere intrappolati in recessi e provocare la carie. Succo d'arancia ha un pH compreso tra 2,8 e 4.19, a seconda di dove proviene e il marchio.

Confronto di acidità del succo d'arancia

Più basso il numero, più acido è una sostanza. Rispetto al succo d'arancia, mirtillo, succo di limone e lime tutti hanno pH inferiore, che vanno da 2 a 2.6. La maggior parte colas; succhi di mela, ananas e pompelmo; e tè hanno un pH che vanno da 2,5 a 4. Succo d'arancia ha anche un elevato contenuto di zucchero; gli zuccheri alimentano batteri che si trovano nella placca che si accumula sullo smalto dei denti. Come batteri abbattere lo zucchero, che producono un sottoprodotto con un alto contenuto di acido, che più ulteriormente danneggia lo smalto dei denti. Succo d'arancia è anche ad alto contenuto di zucchero, che converte in acido in bocca e contribuisce alla carie secondo un rapporto da Elmhurst College.

Prevenzione dei danni

Non devi evitare OJ per il resto della tua vita, perché ha un alto contenuto di acido. Si possono prendere misure per garantire che l'acido..--così come lo zucchero..--non sedersi nella vostra bocca o sui vostri denti per più del necessario. Sorseggiando un drink lentamente oltre 20 minuti dà acido più possibilità di danneggiare i denti che bere rapidamente, dentista YanFang Ren del centro di salute Università di Rochester spiega in un'intervista con "Scienza quotidiana." Bere con una cannuccia aiuta anche a mantenere il succo d'arancia e altre bevande acide lontano da denti. SWiSH acqua intorno in bocca dopo aver bevuto succo d'arancia. Avendo i denti sigillati con un rivestimento protettivo aiuta a mantenere l'acido fuori lo smalto sui molari. Usando un dentifricio a base di fluoruro a pennello due volte al giorno e avendo un trattamento al fluoro, una volta all'anno anche combatte carie smalto.