Mi fa male il braccio da lanciando un pallone da calcio

March 14

Mi fa male il braccio da lanciando un pallone da calcio

Perché il calcio è un alto impatto e fisicamente faticoso sport, si può facilmente ferirsi mentre lanciando un pallone da calcio. Dolore al braccio può provenire da molti errori di formazione e le condizioni, alcuni che richiedono il trattamento di un medico. Perché il dolore può essere insopportabile, è importante capire che cosa può causare dolore al braccio durante o dopo il lancio di un pallone da calcio e come si può porvi rimedio.

Sintomi

Dolore al braccio legata al calcio può variare da lieve a grave. Può essere localizzata a particolari punti del braccio, come ad esempio il bicipite, o verificarsi durante tutto l'intero braccio, la spalla e la mano. Ulteriori sintomi possono includere intorpidimento, decolorazione della pelle, la sensazione di formicolio, gonfiore, instabilità, perdita di mobilità e di tenerezza. I sintomi possono peggiorare quando si alza il braccio sopra la spalla. Si può sentire o sentire il braccio o la spalla "saltar fuori" al momento della lesione.

Cause

Lanciando un pallone da calcio eccessivamente non prendersi delle pause necessarie può dislocare l'osso del braccio dalla spalla presa o danneggiare i legamenti, muscoli o tendini nel braccio, con conseguente dolore e lesioni. Lancio di frequente può anche causare all'interno del gomito per allungare durante la compressione esterna del gomito. Questo può comportare piccole fratture, denti cilindrici dell'osso, legamento ceppi e frammenti di osso. Tendinite del bicipite o pungiglioni, dove un colpo diretto al collo comprime i nervi e trasmette una sensazione di bruciore lungo il braccio, possono anche innescare pan braccio mentre lanciando un pallone da calcio.

Trattamenti

Appoggiare il braccio e immobilizzare esso con una fionda, se possibile. Tenere premuto un pad di pack o riscaldamento di ghiaccio contro la zona dolorosa per aiutare braccio alleviare il dolore e gonfiore. Massaggiare delicatamente il braccio per contribuire a rimuovere qualsiasi tessuto cicatriziale e incoraggiare il processo di guarigione. Prendere ibuprofene o paracetamolo per ridurre il dolore e altri sintomi. Quando il dolore è sparito, allunghi il braccio delicatamente e fare forza esercizi di allenamento come riccioli bicep per contribuire a rafforzare i muscoli e prevenire futuri danni.

Avvertenze

Non ignorare il dolore alla spalla come il risultato del lancio di un pallone da calcio. Non riuscendo a trattare la lesione può causare i muscoli, legamenti o ossa di guarire fuori luogo, che può creare futuro dolore o lesioni. Consultare un medico se i sintomi sono gravi, croniche o non rispondono al trattamento domiciliare. Questi potrebbero essere i sintomi di una lesione più grave come una frattura, che può richiedere la chirurgia.