Top 10 Running scarpe per piede piatto

December 28

www.surfsitesusa.com | 520: Web server is returning an unknown error

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Se si dispone di appartamento piedi, in esecuzione senza il sistema di supporto di scarpa corretta possono portare a lesioni. Normalmente, l'arco del piede aiuta ad assorbire lo shock del piede colpisce la terra mentre è in esecuzione, ma per i corridori colto alla sprovvista, il crollo di archi quando loro piedi toccare il suolo. Di conseguenza, colto alla sprovvista corridori sono più probabili ottenere lesioni. Tuttavia, scegliendo che le scarpe corrette possono aiutare molto il vostro modulo, quindi check out la top 10 running scarpe per piede piatto.

Flat-footed Dynamics

Quando il piede colpisce il suolo con i piedi piatti e l'arco crolla, la caviglia si gira verso l'interno e ginocchio overcompensates durante l'esecuzione. Flat-footed corridori tendono a overpronate, il che significa che i piedini rotolare verso l'interno troppo durante l'esecuzione. Di conseguenza, colto alla sprovvista corridori devono caratteristiche di stabilità, che aiutano a stabilizzare i piedi e prevenire movimenti extra rotolamento. Le persone con i piedi molto piatti che hanno gravemente overpronate possono beneficiare di scarpe controllo del movimento, che limitano il movimento supplementare dei piedi. Supporto è importante per i corridori colto alla sprovvista, anche come loro archi non offrono un'imbottitura sufficiente.

Scarpe Motion Control

Scarpe motion control possono aiutare i corridori con i piedi estremamente piatti e un elevato livello di iperpronazione. Le migliori scarpe di controllo del movimento, secondo RunningProductReviews.com, comprendono la Saucony Progrid Hurricane 15, Mizuno Wave Inspire 9, Brooks Adrenaline GTS 13, Brooks Ravenna 4 e Asics Gel-Kayano 19. RunningShoesGuru.com consiglia di Mizuno Wave Alchemy 12 come la più leggera scarpa da corsa motion control disponibile.

Scarpe di stabilità

Per gli individui con un arco che potrebbe crollare durante l'esecuzione, creano scarpe progettate con strati di poliuretano materiale nell'arco più sostegno e stabilità. Scarpe di stabilità possono correggere iperpronazione limitando in eccesso movimento del piede, aiutando corridori colto alla sprovvista di spostare in modo più efficiente. Stabilità scarpe tendono ad essere meno ingombrante rispetto scarpe controllo del movimento. Le migliori scarpe di stabilità, secondo RunningShoesGuru.com, sono Adidas Adistar Boost, 870v3 New Balance e Nike Lunarglide 5.

Considerazioni

Scarpe con stabilità o funzionalità di controllo di movimento tendono ad offrire un sacco di arco e piede di supporto, come gli iper-pronatori sono solitamente colto alla sprovvista o corridori di peso eccessivo. Se avete piedi estremamente piatti, prendere in considerazione l'aggiunta del supporto arco inserisce in scarpe da corsa. Assicurarsi che le scarpe fanno non diventa troppo stretto, dopo aver aggiunto gli inserti, tuttavia, come le dita dei piedi dovrebbe ancora avere una piccola scappatoia quindi non puoi vesciche.