Gli effetti collaterali di succo di amarena

December 21

Gli effetti collaterali di succo di amarena

Succo di amarena ottiene il suo gusto amaro dagli antiossidanti che sono responsabili per i suoi effetti anti-infiammatori, rapporti Oregon Health and Science University. Il succo è stato indicato per ridurre il dolore e l'infiammazione associata con esercizio così come l'infiammazione cronica di artrite. Ci sono potenziali effetti collaterali di bere succo di amarena, ma possono essere meno pericolosi di-the-counter farmaci tipicamente utilizzati per alleviare l'infiammazione.

Ciliegina sulla torta

I ricercatori che hanno pubblicato uno studio nel "Journal of the International Society di Sport Nutrition" ha dato maratoneti 355 millilitri – circa 12 once - del succo due volte al giorno durante la settimana che conduce fino a una manifestazione podistica faticoso. Succo di ciliegia bevitori hanno avuti significativamente meno dolore dopo la gara di quelli che hanno bevuto un placebo, secondo l'articolo del 2010. È efficace nella riduzione dell'infiammazione cronica, come riportato nel "Journal of Food Studies" nel 2012 anche succo di amarena. Le donne con l'osteoartrite che hanno bevuto due bottiglie di 10,5 once del succo per 21 giorni hanno visto una riduzione significativa di proteina C - reattiva, un indicatore di infiammazione nel sangue.

Il lato aspro

L'uso regolare di farmaci anti-infiammatori, come l'aspirina, può causare danni renali, insufficienza cardiaca e problemi gastrointestinali, secondo Oregon Health and Science University. Effetti collaterali del succo acido della ciliegia includono dolore addominale e diarrea, la colpa sul suo contenuto relativamente elevato di sorbitolo, secondo Baylor College of Medicine. Il succo può anche influenzare il vostro peso: una porzione di 1 tazza di succo di amarena contiene 140 calorie, secondo l'Istituto di Marketing di Cherry.