Grumo di tibia da Running

March 5

Grumo di tibia da Running

Esecuzione dispone lo sforzo sul corpo che a volte conduce alla ferita. Alcune lesioni sono il risultato di sovrallenamento. Giovani corridori sono all'elevato rischio per lo sviluppo di alcuni tipi di lesioni da uso eccessivo perché i loro corpi non sono pienamente sviluppati. Se sei un corridore giovane o il genitore di un giovane corridore e si nota un nodulo o urto nella parte superiore della tibia, o tibia, potrebbe essere un sintomo di malattia di Osgood-Schlatter.

Sintomi

Corridori avvertono spesso l'infiammazione e il dolore su una gamba, appena sotto il ginocchio sull'estremità della tibia. Questo problema è noto come malattia di Osgood-Schlatter. Osgood-Schlatter è prevalente nei giovani corridori nei loro anni dell'adolescenza, ma può persistere nell'età adulta. Questo problema si presenta con una serie di sintomi. Tenerezza o gonfiore nella parte superiore della tibia quando in esecuzione o in ginocchio è molto comune. Alcuni altri sintomi includono un'ossuto "crescita" nella parte superiore della tibia che sporge più lontano rispetto all'osso sul vostro altri tibia e quadricipiti stretto.

Cause

Giovani adulti e adolescenti coinvolti in sport che richiedono un sacco di correre, saltare o bruschi cambiamenti di direzione, come basket, pallavolo, tennis, calcio o cross country, spesso l'esperienza del dolore sulla loro tibia, proprio sotto il ginocchio. Questo è chiamato malattia di Osgood-Schlatter, anche se non è davvero una malattia, ma è una ferita di overuse. È comune in giovani atleti nella loro adolescenza perché le loro ossa non sono completamente sviluppate. Come conseguenza dello stress da attività fisica, il tendine rotuleo si allontana la tibia in un modo simile a shinsplints. Questa azione di trazione conduce ad infiammazione. A volte osso formerà per colmare il divario tra il tendine e la tibia, conseguente il classico grumo tibial.

Osgood-Schlatter

Malattia di Osgood-Schlatter in genere non è considerato pericoloso. Il problema più grande di fronte a malattia di Osgood-Schlatter è che può mascherare una lesione più grave, come una frattura da stress. È possibile eseguire con esso, come si può tollerare il dolore. Maggior parte dei casi di malattia di Osgood-Schlatter si risolvono subito dopo dell'osso crescita fermate. Se la zona è gonfia o estremamente dolorosa e persiste anche con riposo e ghiaccio, consultare un allenatore sportivo o un medico, come possa essersi sviluppato in una frattura da stress.

Trattamento

Il miglior trattamento per qualsiasi ferita di overuse è resto. In esecuzione su soft, anche superfici aiuta a ridurre l'impatto sentita dalle gambe. L'area interessata di ghiaccio e prendere ibuprofene o un altro anti-infiammatori per ridurre il gonfiore e tenerezza. Rafforzare e allungare il muscolo quadricipite per tenerlo da sottolineando il tendine rotuleo. Un'altra opzione di trattamento è un tendine rotuleo cinghia o il nastro che agirà per tenere il tendine rotuleo in posizione mentre si esegue.