Bretelle di sostegno di postura & fibromialgia

February 5

Bretelle di sostegno di postura & fibromialgia

MayoClinic.com segnala che oltre il due per cento degli americani sono afflitti con la sindrome della fibromialgia, una condizione cronica che provoca dolori e dolori in tutto il corpo. Il dolore può essere in muscoli, tendini e legamenti. Sensazione frequente affaticato è un altro sintomo comune. Alcuni punti di gara in tutto il corpo sono anche identificati nella fibromialgia. Tuttavia, una corretta postura e stretching possono entrambi essere altamente benefici per gli individui con questa circostanza.

Una cattiva postura

Una cattiva postura può portare a una varietà di condizioni di dolore-- fibromialgia fra loro. Anche se una cattiva postura può causare dolore in varie zone del corpo, spalle, mandibola, collo, testa e schiena sono spesso colpite. Per gli individui che già soffrono di sindromi croniche di dolore tale FMS, allineamento scorretto del collo e della colonna vertebrale può causare più problemi.

Tipi di sostegni

Ci sono molti diversi tipi di sostegni. Alcune parentesi graffe sono piccole bande posteriore che possono essere facilmente indossati sotto i vestiti. Queste bande tirare delicatamente indietro le spalle per aiutarvi a stare con una postura corretta.

Una doppietta di metà schiena fornisce un altro tipo di supporto. Metà schiena parentesi graffe non sono così ingombrante come Full-Length posteriore supporta, ma può fornire supporto per gli individui che hanno dolore più diffuso. Sono disponibili per le persone che hanno bisogno del massimo livello di supporto spinale anche supporti intera schiena.

Obiettivi

Parentesi graffe spinale sono destinate a limitare il movimento e prendere la pressione fuori i dischi, vertebre e altre strutture spinali. Può essere utilizzati anche per stabilizzare le aree della spina dorsale che sono deboli o feriti. In alcuni casi, spinale parentesi graffe sono utilizzate per aiutare a correggere i problemi strutturali o prevenire ulteriori lesioni. Anche se bretelle di sostegno possono essere a volte raccomandati per chi soffre di fibromialgia aiutare a ridurre il dolore relazionati alla cattiva postura, esercizio fisico è un modo migliore per correggere problemi di postura. Indossare un busto ortopedico in realtà possono indebolire i muscoli nel corso del tempo.

L'American Academy of Family Physicians sottolinea che mentre l'uso di ritorno bretelle e sostiene in pazienti con dolore cronico associato relativo condizioni è controverso, gli studi dimostrano che l'esercizio aerobico e rafforzamento dei muscoli che sostengono la colonna vertebrale può essere efficace nel contribuire a ridurre il dolore lombare.

Altro trattamento

Ci sono altri passi che si può prendere per contribuire ad alleviare i sintomi associati con fibromialgia. Esercizio fisico è essenziale, anche se in realtà potrebbe causare più dolore inizialmente. Un terapista fisico può farti iniziare su un programma di fitness appropriato e consentono di che determinare se stabilizzazione della spina dorsale sarebbe benefico o rendere la condizione peggiore. Mangiare una dieta ben equilibrata, ottenere un adeguato riposo e sonno ogni giorno e riducendo lo stress sono altri cambiamenti di stile di vita che possono aiutare ad per alleviare il dolore associato con fibromialgia.