Benefici per la salute di ovomaltina

June 22

Benefici per la salute di ovomaltina

Ovomaltina è un marchio di bevanda, disponibile nei gusti di malto e cioccolato, che contiene vitamine e minerali essenziali. Adulti e bambini bere ovomaltina come una bevanda calda o fredda. Consumate con moderazione, offre benefici per la salute fornendo una considerevole quantità di parecchie vitamine e minerali.

Senza grassi

Ovomaltina è una bevanda priva di grassi, che favorisce la buona salute del cuore. Secondo l'American Heart Association, ridurre i grassi saturi, colesterolo e trans-grassi nella vostra dieta può aiutare a aumentare la salute del cuore riducendo il rischio di sviluppare malattie cardiache o diabete di tipo 2. Ridotto consumo di grassi può anche contribuire a ridurre il rischio di colesterolo alto, che può portare a malattie cardiache. Tuttavia, rendendo il vostro Ovaltine con la maggior parte tipi di latte-tutt'altro - ma non grasso..--aumenta il contenuto di grasso del vostro pasto e riduce il suo valore nutrizionale.

Vitamine del complesso B

Ovomaltina contiene una matrice di vitamine del complesso B, che vengono utilizzati nel corpo per convertire il cibo in energia e controllare l'appetito, umore, sonno, contrazione e rilassamento dei nervi e muscoli e metabolismo. Vitamina B6, anche trovato in patate, spinaci e pesce, lavora per sostenere il cervello. Consumare una porzione di ovomaltina contribuisce il 15 per cento verso il valore giornaliero di vitamina B-6.

Salute delle ossa

Ovomaltina contiene calcio e vitamina D, che sono necessari per la crescita ossea e rafforzamento. Questa combinazione di vitamina-e-minerale è particolarmente importante per i bambini in crescita. A causa del naturale processo di invecchiamento, le ossa diventano meno dense come il passare degli anni, che li rende più suscettibili a fratture e aumentando il rischio di sviluppare osteoporosi. Un inadeguato apporto di calcio e vitamina D può prevenire l'osteoporosi. Ogni porzione di ovomaltina fornisce il 40 per cento del valore quotidiano per calcio e 35 per cento per la vitamina d.

Salute sangue

Il minerale di ferro, contenuto in ovomaltina, è fondamentale per la consegna di ossigeno in tutto il corpo e per la produzione di emoglobina. Una persona il cui corpo è basso in ferro può sviluppare anemia da carenza di ferro, che può causare sintomi quali affaticamento, tachicardia e difficoltà di respirazione. Mangiare cibi o bere liquidi che contengono il ferro può aiutare a prevenire questa condizione. Ovomaltina contiene 10 per cento del valore quotidiano di ferro in ogni dose.