Come allevare un sacco da boxe utilizzando un moschettone

Appendere un sacco da boxe con un moschettone, un metallo snap-link con un'apertura a cancello, è un modo conveniente per sospendere il tuo sacchetto di perforazione. Moschettoni possono essere aperto e chiuso rapidamente, quindi è possibile regolare l'altezza della vostra borsa come necessario. Si blocca anche chiusa per garantire che la borsa sia fissata saldamente. È utile avere un amico a tenere il sacco da boxe, mentre di ritagliare il moschettone in posizione.

Passo 1

Posizione una scala così il supporto sacco da boxe è accessibile. Il sacco da boxe Monte comprende catena, girevole hardware e dispositivi di fissaggio. Queste parti consentono il sacco da boxe di oscillare liberamente mantenendo che esso fissato saldamente ad una robusta trave overhead.

Passo 2

Inserire un moschettone per il collegamento di più alto della catena sul Monte sacco da boxe. Il moschettone è utilizzato per ridurre la lunghezza della catena che è sotto tensione. Questo genererà l'altezza della borsa senza perdere la forza o ondeggiando sul Monte.

Passo 3

Sollevare il sacco da boxe all'altezza desiderata. Un buon punto di partenza è con l'etichetta di marca sacco da boxe a livello degli occhi del pugile. Questo è dove un helper viene in pratico. Una persona può tenere la borsa all'altezza corretta, mentre l'altra persona accorcia la catena con moschettone.

Passo 4

Agganciare il moschettone per un secondo anello della catena che supporterà il sacco da boxe all'altezza desiderata. Prova la nuova altezza della borsa e regolare, se necessario. Se avete un moschettone, vite manicotto per bloccare il cancello chiuso.

Passo 5

Prima di eseguire qualsiasi punzonatura allenamenti, testare la borsa per assicurarsi che è completamente sicuro per la catena, il Monte e il moschettone.

Avvertenze

• Selezionare un moschettone arrampicata-grado con un cancello di bloccaggio che è sufficientemente forte da sostenere il peso della borsa sotto lo stress di un allenamento di boxe. Questi sono disponibili presso negozi di articoli sportivi e negozi dedicati ai grandi spazi aperti.

Suggerimenti

• Il tuo attacco per sacco da boxe può dividere e allegare alla borsa con molteplici lunghezze di catena. Per sollevare il sacco da boxe lungo questo tratto di catena, agganciare il moschettone a un collegamento uguale su ogni lunghezza di catena.