Quali sono i benefici di agopuntura sull'ansia?

L'agopuntura è un trattamento di medicina olistica che ha iniziato in Cina 5000 anni fa. Medicina tradizionale cinese considera tutta la persona e cerca di trattare il parente, mentale, emozionale, spirituale e componenti fisici di ansia. Agopuntori Mostra ansia come uno squilibrio di energia all'interno del vostro corpo. Usano gli aghi di agopuntura molto fine per contribuire a riportare la vostra energia in equilibrio. L'agopuntura può essere un efficace approccio olistico per alleviare l'ansia, anche se ci è prova insufficiente per eseguire il backup di queste affermazioni.

Medicina mente-corpo

Nel trattamento di ansia, agopuntori trattano tutta la persona. Quando si verifica l'ansia, che è una condizione mentale o emozionale, il tuo agopuntore cercherà di trovare qualsiasi associato i sintomi fisici quali palpitazioni cardiache o una sensazione di un nodo allo stomaco. Trattamenti di agopuntura si basano sul trattamento dei sintomi mentali, emozionali e fisici.

Questi sintomi possono derivare da deboli o "bloccato" energia nel vostro corpo. Il tuo agopuntore sarà posto aghi di agopuntura in punti specifici sul tuo corpo per aiutare a riequilibrare le energie, rafforzarlo dove è debole e spostarlo dove si è "bloccato." L'effetto risultante dal trattamento di agopuntura è una sensazione di relax, calma e un senso generale di benessere.

Agopuntura dell'orecchio

Agopuntura auricolare, chiamato anche agopuntura auricolare, può essere un trattamento efficace per l'ansia. Agopuntura auricolare è un microsistema & mdash; l'orecchio ha molti punti che riflettono diverse aree del vostro corpo. Secondo l'organizzazione mondiale della sanità, agopuntura auricolare è il più ampiamente documentata, sviluppati e pratico microsistemi di agopuntura utilizzato.

La ricerca condotta dall'Università di Yale ha studiato gli effetti di agopuntura auricolare su ansia acuta. Hanno trovato che la stimolazione di punti specifici di agopuntura auricolare ha contribuito a ridurre i livelli di ansia comportamentale, dando loro sollievo per un minimo di 30 minuti, fino a 48 ore.

Neurotrasmettitori

L'agopuntura può aiutare il vostro cervello rilasciare neurotrasmettitori specifici che alleviano l'ansia. Secondo Oxford Journals, agopuntura può provocare il rilascio di serotonina e GABA. Serotonina ha effetti inibitori e aiuta a regola il tuo emozioni e l'umore. GABA, anche un neurotrasmettitore inibitorio, aiuta a ridurre i neurotrasmettitori eccitanti nel tuo cervello che conducono a sentimenti di ansia.