I migliori orologi del contatore di caloria

May 14

I migliori orologi del contatore di caloria

Nessun orologio contatore una caloria è meglio per tutti. Confrontare le diverse caratteristiche e funzioni e scegliere un modello relativamente accurato che è compatibile con le vostre esigenze e fornisce agli altri strumenti che si desidera utilizzare per contribuire a controllare le calorie e mettersi in forma. Uno studio pubblicato in "American Journal of Preventive Medicine" nel 2008 ha trovato che le persone che hanno tenuto traccia dei loro calorie dal cibo persero circa due volte tanto quanto coloro che non farlo.

Funzioni di confronto

Alcuni contatori di caloria fondamentalmente solo monitorare i livelli di attività, basati sulla frequenza cardiaca o il numero di passaggi da seguire. Altri includono tutta una serie di caratteristiche potenzialmente utili, incluso il monitoraggio il vostro sonno e permettendo di inserire il cibo che si mangia così da poter confrontare calorie in contro calorie fuori. Alcuni orologi darà immediato feedback o salute suggerimenti come bene.

Si consideri di precisione

Nessuno di questi dispositivi è perfettamente accurata, ma tutti vi darà una cifra approssimativa e consentono di confrontare i livelli di attività di giorno in giorno, aiuta a migliorare. Essi utilizzano algoritmi diversi per stimare quante calorie si bruciano. Se fate un sacco di attività pliometrico, come saltare esercizi o burpees, un orologio dell'inseguitore di caloria che include un monitor della frequenza cardiaca può essere più accurato. Gli orologi che si basano principalmente sulla localizzazione GPS non si registrerà nella misura dell'attività che si eseguono, secondo un articolo sul sito Web Wired.

Confrontare la compatibilità

Controllare quali applicazioni di fitness e altri tipi di dispositivi è compatibile con il tuo caloria orologio di rilevamento. Alcuni sono solo compatibile con dispositivi Android o iOS, quindi se si utilizza un altro tipo di dispositivo non sarà in grado di ottenere la piena funzionalità. Allo stesso modo, se si utilizza un alimento o un esercizio di monitoraggio app, acquistare una caloria orologio che è compatibile con esso, quindi non devi inserire tutte le informazioni più volte di rilevamento.

Considerare la facilità d'uso

Se trovate il vostro nuovo giocattolo di fitness scomodo, non sarà molto lungo prima che si snoda per mentire inutilizzati in un cassetto. Batterie ricaricabili che permettono di migliorare la comodità di questi orologi, come lunga durata della batteria. Altre caratteristiche utili sono risultati che si può vedere sullo schermo senza dover scaricare informazioni a un computer e di essere in grado di indossare l'orologio ovunque, anche sotto la doccia. Il vostro orologio dovrebbe anche essere confortevole al polso.