Nebbia del cervello e una carenza di potassio

May 12

Nebbia del cervello e una carenza di potassio

Adeguati livelli di potassio sono fondamentali per come la funzione del cuore e cervello. Bassi livelli di potassio possono interrompere i segnali elettrici che guidano il cervello, causando confusione, pensieri pigri e nebbia del cervello. Il corpo regola strettamente potassio, potassio basso - o hypokalemia - è raro. Le cause più comuni di perdita di potassio sono farmaci, quali diuretici e la malattia.

Come funziona il tuo cervello

Anche se il cervello è spesso paragonato a un computer, la funzione di segnali elettrici in modo molto diverso. Il cervello contiene decine di miliardi di neuroni, ogni connessioni formanti, chiamati sinapsi, con migliaia di altri neuroni. Quando sono stimolati da informazioni sensoriali o altri neuroni, un segnale elettrico chiamato un potenziale di azione si diffonde in tutto il neurone. Il potenziale d'azione provoca il rilascio di sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori che diffondere informazioni per le cellule circostanti. Il modello di neuroni potenziali d'azione di infornamento è responsabile della produzione di pensieri e azioni.

Potassio nel cervello

Il potenziale di azione in neuroni dipende da elettroliti, principalmente sodio e potassio. Bassi livelli di potassio causano il vostro cervello per rallentare. Neuroni con potassio basso richiedono più stimolo prima di generare un potenziale di azione e non possono sparare rapidamente potenziali d'azione. Questo può verificarsi come stanchezza, confusione o l'incapacità di iniziare azioni o finire i treni di pensiero. I sintomi possono essere informalmente chiamati nebbia del cervello e non verranno corretto prendendo stimolanti, riposo, buona nutrizione o rimuovendo lo stress.

Carenza di potassio

Maggior parte delle persone ottenere sufficiente potassio dalla loro dieta. Diuretici - farmaci che promuovono la perdita di acqua e minzione..--sono la causa più comune della carenza di potassio. Alcuni antibiotici e altri farmaci possono causare la perdita di potassio. Perdita di una grande quantità di liquido corporeo anche se vomito, diarrea, sudorazione eccessiva o altre cause possono causare la perdita di potassio. Malattie renali, disturbi ormonali e altre malattie possono impedire i reni di mantenere potassio nel corpo.

Una piccola carenza di potassio non può causare alcun sintomo. Sintomi di ipopotassiemia moderata includono battito cardiaco irregolare, la disgregazione muscolare, confusione, costipazione, affaticamento, debolezza muscolare e paralisi.

Fonti di potassio

Molti alimenti contengono significativi livelli di potassio. Gli alimenti con alto potassio includono banane, latte, muesli, kiwi, arance, fagioli di Lima, fagioli, pomodori e tutte le carni. Il National Institutes of Health raccomanda che gli adulti consumano almeno 4,7 grammi, o 4.700 milligrammi, di potassio al giorno. Il medico può raccomandare un livello di assunzione diversi basato sulla vostra salute e farmaci correnti. Assunzione di potassio integratori per via orale o per via endovenosa deve essere eseguita solo sotto supervisione di un medico.