L'ansia influisce in qualche modo la mia salute fisica?

June 20

L'ansia influisce in qualche modo la mia salute fisica?

Ognuno si sente l'ansia di volta in volta. Infatti, l'ansia, come la rabbia, è uno delle emozioni associate a impulsi di lotta o fuga. Senza questi impulsi, il tuo corpo non sarebbe sapere quando a prepararvi per difendersi o per eseguire dai predatori. Il tuo corpo è ben attrezzata per affrontare questi picchi occasionali di ansia. Tuttavia, le persone con ansia cronica tendono verso attacchi molto più frequente e prolungati di ansia, che può mettere un notevole stress sul corpo.

Cause basate su stile di vita

Livelli non sani di ansia possono essere causati da situazioni di intensa vita e scelte di vita. Alcuni problemi di vita che possono aumentare l'ansia comprendono lo sforzo finanziario da una perdita di lavoro, il divorzio, la diagnosi di una malattia grave o la morte di una persona cara. Inoltre, alcuni farmaci e farmaci possono causare problemi con l'ansia, compresi farmaci ADHD, anfetamine, alcuni farmaci per l'asma, decongestionanti, alcol, caffeina e cocaina, secondo MedlinePlus.

Disturbi d'ansia

Problemi di salute mentale possono anche causare ansia grave. Alcuni salute mentale disturbi che possono trigger clinicamente alti livelli di ansia includono disturbo post-traumatico da stress, depressione, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, disturbo ossessivo-compulsivo e gravi fobie, note di MedlinePlus. Mentre l'ansia basato su situazioni di stress può diminuire nel tempo, la Mayo Clinic avverte che disturbi d'ansia sono problemi di salute mentale cronica che possono richiedere un trattamento medico.

Problemi di cuore

Uno degli effetti sulla salute avversi più gravi di ansia cronica è il drammatico aumento della pressione sanguigna che accompagna gli attacchi di ansia. Infatti, secondo la Mayo Clinic, frequenti episodi di ansia "potrebbe così come danneggiare i vasi sanguigni, cuore e reni come può ipertensione cronica," rendendo l'ansia cronica un rischio per la salute gravi.

Mal di stomaco

Alti livelli di ansia possono causare stomaco sconvolti o relativi sintomi di afflizione gastrointestinale in diversi gradi di gravità. Quando si soffre un attacco di ansia, si può sentire nausea e hanno difficoltà a deglutire, che ti fa non riesce a mangiare, note MedlinePlus. Si può anche soffrire di diarrea e dolore addominale.

Ulteriori preoccupazioni

Altri sintomi comuni di ansia possono aggiungere stress al vostro corpo e influenzare la vostra salute generale. Alcuni di questi sintomi includono disturbi del sonno, affaticamento, mancanza di respiro, tensione muscolare, vertigini, cefalea e digrignamento dei denti anche. Gli individui che soffrono da alti livelli di ansia sono anche maggiori probabili di abuso di sostanze pericolose, come alcool, tabacco e droghe illegali, osserva la Mayo Clinic.