Dolore del corpo in movimento

February 8

Dolore del corpo in movimento

Risultati di infiammazione da trauma a qualsiasi tessuto nel corpo e può causano il dolore quando si sposta. Secondo il National Institute of Nursing Research, lo spostamento di dolore può verificarsi a seguito di intervento chirurgico, lesioni o malattia che traumatizzato tessuti. Come il sistema immunitario e i vasi sanguigni reagiscono all'infiammazione, il dolore può cascata da una parte del corpo ad un altro.

Tipi

Ognuno reagisce in modo diverso al trauma e il conseguente dolore in gran parte è determinato dalla genetica e come vostre vie molecolari e cellulari rispondono alla terapia di trauma e dolore. Secondo il National Institute of Nursing Research, risposte individuali influenzano i tipi di dolore possono verificarsi e includono la severità del dolore, quanto dura e come il corpo sintetizza mitigatori di dolore.

Caratteristiche

L'osteoartrite è una malattia che provoca infiammazione delle articolazioni. Secondo l'Accademia americana di medicina fisica e riabilitazione, quasi 20 milioni di americani soffrono di un certo livello di osteoartrite che provoca dolore quando vengono spostati i giunti. L'artrite reumatoide è un'altra forma di malattia articolare che provoca dolore quando si sposta. Mentre l'osteoartrite attacca in genere un set di giunti alla volta, secondo l'Istituto nazionale su invecchiamento, artrite reumatoide può colpire molte articolazioni contemporaneamente.

Idee sbagliate

Il movimento che causa il dolore allevia il dolore movimento causato dall'osteoartrite. Mentre si può subire dolore inizialmente da muovendo le articolazioni dolorose, secondo l'Accademia americana di medicina fisica e riabilitazione, il movimento provoca ulteriore lubrificazione si verifichi che infine provoca la riduzione del dolore. Movimento mette sotto pressione il comune, che provoca il dolore, ma rilascia anche fluidi ricchi di nutrienti e acqua che può guarire la cartilagine danneggiata.

Effetti

Il giusto tipo di movimento ed esercizio fisico è importante per alleviare il dolore movimento causato da condizioni di infiammazione e artritici. Secondo l'Istituto nazionale su invecchiamento, esercitazioni di gamma-de-movimento tenerti flessibile e prevenire la rigidità che possono verificarsi quando infiammato giunti sono tenuti inattivi. Esercizi aerobici aiutano a mantenere il tuo peso, poiché l'obesità e l'eccesso di peso aggiungere pressione sulle articolazioni infiammate e causare ulteriore dolore. Rafforzamento esercizi di costruire i muscoli che supportano la dolorosa, infiammati articolazioni e tessuto e aiuto per alleviare la pressione dolorosa.

Considerazioni

Mal di schiena, soprattutto inferiore mal di schiena, di solito è aggravato con movimento e inoltre risponde bene al corretto esercizio e tecniche di sollevamento. Spostando indietro il dolore che è causato da speroni ossei o malattia degenerativa del disco può richiedere intervento chirurgico, secondo la salute della colonna vertebrale. Riposo e ghiaccio alleviare movimento dolore alla schiena che è causata da tensione muscolare. Trovare modi per sollevare oggetti pesanti in modo sicuro può aiutare a prevenire lo spostamento indietro il dolore, secondo l'American College of Sports Medicine. Warm-up prima del sollevamento, corretta postura e tecniche progettate per mettere il peso sul retro invece di sollevamento dalla parte anteriore possono ridurre il dolore lombare in movimento.