Segni di carenza della serotonina

February 25

Segni di carenza della serotonina

La serotonina è un ormone che è anche classificato come un neurotrasmettitore, che invia o trasmette, gli impulsi nervosi al cervello. È trovato nel cervello e Apparato digerente e possono anche essere trovato in alcuni frutti e verdure. La serotonina è necessaria per la regolazione di molte funzioni all'interno del corpo, e quando non avete abbastanza di esso è possibile sviluppare la sindrome di carenza della serotonina, che porta con sé diversi sintomi.

Disturbi dell'umore

La serotonina svolge un ruolo importante nei disturbi dell'umore, soprattutto depressione. Secondo la Mayo Clinic, quando l'equilibrio dei neurotrasmettitori, in particolare della serotonina, è alterata, interesserà umore. Più basso è il livello di serotonina nel cervello, maggiore che è il rischio per lo sviluppo di un disturbo depressivo. Questo è il principio che gli antidepressivi sono basati su. Alcuni anti-depressivi sono chiamati inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI), e funzionano bloccando la capacità delle cellule nervose del cervello di riassorbire (reuptake) della serotonina. Questo lascia più serotonina disponibile nel cervello a lavorare presso l'invio di impulsi nervosi, quindi riducendo i sentimenti di depressione e migliorare l'umore generale.

Disturbi del sonno

Il livello di serotonina nel cervello dipende anche da quanto bene si dorme. Secondo un articolo su uno studio nel 6 giugno 2006, edizione di "Current Biology," gli scienziati usano il comune moscerino della frutta (Drosophila melanogaster), come uno strumento di ricerca di sonno, in quanto ha un sistema nervoso molto semplice. Negli studi con la Mosca e la serotonina, ricercatori presso l'Università della Pennsylvania ha trovato che quando i livelli di serotonina sono stati aumentati, le mosche hanno avvertito sonno più lungo e più profondo. Questo coincide con ciò che gli scienziati hanno saputo per anni, che è che la serotonina ha un effetto su cicli di sonno. Come notato sopra, la serotonina bassa livelli possono anche portare alla depressione, che può anche condurre a interrotto sonno.

Voglie di cibo

Serotonina svolge anche un ruolo nel desiderio di cibo. Un articolo pubblicato il 6 novembre 2005, dalla salute ipoglicemici Association of Australia spiega quella parte del lavoro di serotonina come neurotrasmettitore è di trasmettere il senso di soddisfazione quando si tratta di assunzione di cibo e appetito. Quando la regolazione dell'appetito diventa sbilanciata, può portare a disturbi alimentari, quali abbuffate, che può essere un precursore all'obesità. Il Davide afferma che lo zucchero avvierà la produzione di serotonina nel corpo, quindi un basso corpo in serotonina automaticamente vi implora dolci e carboidrati semplici, al fine di produrre abbastanza di esso. Purtroppo, questo più spesso porta alla dipendenza di zucchero rispetto alla produzione di serotonina adeguata. Gli istituti nazionali della relazione di salute che non solo la serotonina colpisce abbuffate, ma bassi livelli possono anche essere correlati a bulemia e anoressia nervosa.

Mal di stomaco

Serotonina è prodotta nel tratto digestivo, e un rapporto da vitamina ricerca prodotti spiega che se c'è una carenza di serotonina, l'apparato digerente è vulnerabile alla sindrome dell'intestino irritabile, stipsi e disturbi digestivi. La serotonina è anche uno stimolante di muscolo che aiuta a regolare il movimento dei muscoli dello stomaco, che spiega perché aiuta a prevenire la stipsi.