Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

October 23

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Mangiarsi le unghie è una brutta abitudine, di solito causata da stress e a volte la noia. Le unghie sono sempre in crescita e alla fine si sviluppano indietro, in modo da danni a lungo termine non sono una preoccupazione. Questa abitudine può essere il problema per gli uomini, donne e bambini, anche se tende ad essere un problema più grande per gli uomini - che non si preoccupano per l'aspetto delle loro unghie tanto quanto alcune donne. Perché nascondere le unghie sotto strati di smalto carino o unghie finte, non è un'opzione, alcuni metodi meno evidente possono porre fine per mangiarsi le unghie.

Passo 1

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Tagliare le unghie regolarmente per darvi meno a masticare. Il file li giù con una limetta a buon li fuori in una forma arrotondata, come spigoli da semplicemente tagliando loro dritto di fronte può essere forte la tentazione di mordere.

Passo 2

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Applicare una soluzione topica per le unghie che li rende di cattivo gusto. Acquista formule speciali di smalto trasparente e creme presso un deposito del rifornimento di bellezza o in drogheria. Il sapore terribile può rendere più consapevoli e meno apt a masticare sulle vostre unghie. Se non volete acquistare prodotti commerciali, immergere le unghie per qualche minuto nel succo di limone o salsa piccante.

Passo 3

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Indossare i guanti sopra le mani, quando possibile, di mettere una barriera tra i denti e le unghie. Questo vi farà almeno pensarci due volte prima di mangiarsi le unghie. Invece di indossare guanti, coprire ogni unghia con un bendaggio o nastro.

Passo 4

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Tenere la bocca occupata da masticare gomma o succhiare caramelle.

Passo 5

Come smettere di mangiarsi le unghie per gli uomini

Doodle su un pezzo di carta o di tenere una piccola palla a disposizione per spremere. Tieni le mani affollato, specialmente durante il tempo di inattività quando non stai facendo nulla. Se si cattura te a mordere le unghie, afferrare una presa di un bracciolo o anche il vostro ginocchio e aspettare fuori la voglia. Non lasciate che la vostra mano andare vicino al tuo viso.

Suggerimenti

  • Se nulla sembra aiutare e mangiarsi le unghie è un problema così grave che non riesci a chiudere sul proprio, consultare un medico o un professionista della salute mentale per determinare la causa e trovare una soluzione.

Cose che ti serviranno

  • Tagliaunghie
  • Bordo dello smeriglio
  • Smalto trasparente amaro
  • Succo di limone
  • Salsa calda
  • Guanti
  • Bende
  • Nastro
  • Gomma da masticare o caramelle
  • Piccola palla