Come giocare a Flag Football come Quarterback

December 17

Come giocare a Flag Football come Quarterback

Responsabilità primaria del quarterback bandiera calcio è quello di proteggere il calcio nel backfield offensivo. Si inizia con lo snap-in di centro e fare un handoff sicuro o che tiene il calcio pronto a gettare un passaggio di controllo. Palla manipolazione e passando dovrebbe essere praticato ogni giorno. Un quarterback efficace ha la capacità di leggere la copertura difensiva e fare i passaggi precisi per aprire ricevitori. Imparare a sfruttare la debolezza in una difesa viene con l'esperienza di gioco. Fiducia nella capacità di fare buoni ascolti è chiave per essere un buon bandiera calcio quarterback.

Passo 1

Sviluppare l'accuratezza del passaggio da gettando il calcio attraverso una gomma della bicicletta sospesa dalla traversa post obiettivo su una lunghezza di corda. Fare una serie di tiri da 15 iarde di distanza con il fermo di gomma, poi in pratica con esso oscillare da un lato a altro. Con ogni serie, è possibile aumentare la distanza di cinque iarde fino a quando non sei in grado di colpire il bersaglio in modo coerente. La serie finale di passaggi dovrebbe essere da una distanza uguale al gioco di passaggio più lungo nel vostro arsenale.

Passo 2

Iniziare la prima serie offensiva di un gioco con giochi di passaggio corto ad entrambi i lati del campo. Fare i passaggi precisi e, come si rilascia la palla, si noti la vicinanza dei guardalinee difensivi. Osservare i tempi della corsa al difensiva pass permette di lanciare il calcio efficacemente prima il rushers possono arrivare a voi.

Passo 3

Evitare la corsa difensiva utilizzando buon gioco di gambe ed eseguendo in un posto dove avete una corsia di sorpasso chiaro per individuare il ricevitore. Arrestare e impostare i piedi prima di buttare il calcio quando possibile su rimescolando ascolti. Rendere sensibile genera, evitando le intercettazioni o fatturati e gettare il calcio così solo il ricevitore ha la possibilità di rendere la cattura.

Passo 4

Parlare con i compagni di squadra offensive dopo ogni gioco. Questo ti aiuta a sviluppare un senso per la vulnerabilità e la forza della difesa. Utilizzare queste informazioni per chiamare giochi che sfruttano capacità i compagni di squadra di bloccare e di effettuare catture giù campo. Guarda per le zone di backfield difensivo che si aprono, permettendo di indirizzare i ricevitori in quella direzione.

Passo 5

Contrastare un forte difensivo Passare rusher indirizzando giochi correnti attraverso il divario nella linea di scrimmage che si apre quando quel particolare giocatore si muove in avanti. Quando quel giocatore rallenta, anticipando un corridore nella sua zona, tu hai neutralizzato con successo uno dei punti di forza della difesa.

Avvertenze

  • Non overtrain, come si possono rischiare lesioni.

Suggerimenti

  • Ripetere che la chiamata di gioco e lo snap contare due volte nella calca.

Cose che ti serviranno

  • Gomma della bicicletta
  • Corda di cotone
  • Gioco del calcio