Un piano di dieta sana per un malato di Lupus

November 2

Un piano di dieta sana per un malato di Lupus

Lupus è una malattia autoimmune cronica che provoca danni agli organi, articolazioni o pelle. Lupus colpisce soprattutto le donne in età fertile, 15-44, e le donne di colore hanno i tassi più elevati. I sintomi variano per ogni persona, da lieve a pericolo di vita e possono andare in remissione, se la vostra salute migliora nel tempo. Non c'è nessuna dieta specifica per migliorare il lupus, ma parlare con il medico e dietista circa i bisogni nutrizionali speciali per gestire condizioni mediche correlate al lupus.

Sintomi di Lupus

Lupus è una malattia cronica che coinvolge episodica "flares". Per ragioni sconosciute, il corpo attacca se stesso e il sistema che è in atto per mantenere in buona salute da batteri e virus diventa vulnerabile. Lupus colpisce molti sistemi del corpo, compreso dermatologica, muscolo-scheletrico, ematologica, cardiopolmonare, renale, sistema nervoso centrale, gastrointestinale e oftalmologico. I più comuni sintomi di lupus sono febbre, affaticamento e perdita di peso o aumento; molti pazienti manifestano problemi alla pelle. Le manifestazioni interessano il vostro benessere e causano depressione, insonnia e difficoltà di concentrazione.

Raccomandazioni nutrizionali specifici

In caso di specifiche condizioni sistemiche quali l'osteoporosi indotta da steroide o diabete, malattie cardiovascolari e malattie renali, eliminando gli alimenti dalla vostra dieta può aiutare a gestire il lupus. Necessario un piano dietetico specifico se si dispone di apatia, scarso tono muscolare, stipsi o diarrea, secca, ruvida, squamosa pelle e capelli opaco, secco, fragili, sottili.

Esigenze nutrizionali

Non c' non è nessun bisogno di voi per evitare qualsiasi uno cibo, non esiste una sola dieta consigliata per chi soffre di lupus, dice Dr. Laura Coleman, dietista registrato. Raccomanda di Coleman seguendo una dieta che ha un sacco di verdure fresche e frutta, pesce alto in acidi grassi omega-3, cereali integrali e carne magra o pollame. L'anemia è un segno comune di lupus. Mangiare un sacco di verdure a foglia verde, come spinaci e broccoli, per aumentare il ferro nella dieta. Tuttavia, la migliore fonte di ferro è ferro "EME" perché viene assorbito meglio di cibi a base vegetale o fonti "non-eme". Ferro del heme è trovato in carne, pesce e pollame.

Avviso

Per aumentare i depositi di ferro nel corpo, sono una fonte di vitamina C ad ogni pasto e mangiare carne, pesce o pollame in diversi pasti al giorno. Per il massimo assorbimento di ferro, non mangiare calcio o ricchi di fibra di cibi o bevande di tè e caffè con fonti di non-eme. Calcio e gli alimenti con tannini come tè riducono l'assorbimento del ferro. Mangiare o bere questi cibi o bevande tra i pasti. Parlare con il vostro fornitore di cure mediche circa i supplementi che pretendono di rafforzare il sistema immunitario. I supplementi possono interagire con prescrizione di farmaci e causare effetti collaterali nocivi.