Preoccupazioni su vitamine gommose

March 25

Preoccupazioni su vitamine gommose

Con i loro colori vivaci e divertenti forme, vitamine gommose hanno preso il mercato integratore alimentare dalla tempesta. Vitamine gommose non sono più solo per i bambini..--diversi produttori hanno introdotto versioni adulte dei supplementi della vitamina in forma di morbida e gommosa gommose per coloro che hanno difficoltà a deglutire pillole.

Sovradosaggio accidentale

La più grande preoccupazione vitamine gommose per bambini è che possono essere scambiati per la caramella. Come caramelle gommose, vitamine gommose per bambini sono attraenti per mangiare perché sono disponibili in numerosi colori e forme morbide..--dagli animali ai personaggi dei cartoni animati..--e hanno un sapore come fossero caramelle. Questo è preoccupante perché grandi quantità di vitamine A, C e D, nonché grandi quantità di ferro, possono essere tossici, secondo l'Accademia americana di pediatria.

Assicurarsi di conservare vitamine gommose fuori dalla portata del vostro bambino e dare al bambino solo la dose raccomandata. Si dovrebbe inoltre informare i bambini che sono le vitamine non caramelle e che mangiare troppo molti può farli malato.

Ingredienti

Un'Università di recensione di Wisconsin Medical Center di vitamine trovato che vitamine gommose sono "nutrizionalmente incomplete", che significa non contengono una vasta gamma di vitamine e minerali. Confrontare le colonne "% valore quotidiano" sul prodotto vitamina etichette per essere sicuri che il prodotto si sceglie fornisce in quantità adeguate di nutrienti per essere benefico per la salute.

Alcuni prodotti di vitamina gommosa includono gelatina, che deriva dal collagene animale, come legante. Se la tua famiglia è vegetariana, o se il vostro bambino non può mangiare prodotti di origine animale per qualsiasi altro motivo, si dovrebbe verificare l'etichetta del prodotto si sceglie per la prova di gelatina. Ci sono vegetariano gommoso formule disponibili che utilizzano pectina di frutta invece di gelatina.

Deposito sicuro

A differenza della maggior parte delle vitamine, vitamine gommose possono richiedere temperature costanti e refrigerazione per impedire il deterioramento. Controllare l'etichetta del prodotto che si sceglie per i requisiti di archiviazione. Avendo gommose in frigorifero potrebbe rendere difficile per tenerli lontano dalla portata del bambino..--essere consapevoli di questo, quando si sceglie un luogo di deposito.

Vitamine gommose si scioglieranno in alto calore. Oltre ad interessare la porzione dimensioni, temperature elevate possono causare vitamine B e C e altre vitamine idrosolubili a disintegrarsi.

Le vitamine non dovrebbero sostituire una dieta equilibrata

Vitamine e altri integratori alimentari non sono un buon sostituto per una dieta sana ed equilibrata. L'American Academy of Pediatrics raccomanda che bambini sani, mangiare una dieta ben bilanciata che include 400 IU della vitamina D, non è necessario il completamento della vitamina.

Se siete preoccupati che voi o i vostri figli non sono sempre adeguate quantità di sostanze nutritive dalla vostra dieta quotidiana, verificare con il medico o il pediatra del vostro bambino per determinare che cosa avete bisogno e quanto prenderne.