C'è un peso normale per una persona 6'1 "

March 23

C'è un peso normale per una persona 6'1 "

Se hai sperimentato le fluttuazioni di peso drastica nella tua vita, probabilmente hai trovato un peso in cui sentirsi a proprio agio. Questo peso è diverso tra le persone a causa di fattori come l'altezza. Se siete 6 piedi 1 pollici di altezza, ad esempio, il vostro peso sano è significativamente diverso da qualcuno che è molti pollici più corti o più alti. L'indice di massa corporea, o BMI, indica il peso ideale per gli individui di ogni altezza.

Mantenere il vostro peso sano

Un individuo che si leva in piedi 6 piedi 1 pollici dovrebbe pesare tra 144 e 182 libbre, secondo il National Heart, Lung e Istituto del sangue. In questa fascia di peso, la persona deve cosa tabella BMI dell'Istituto lo ritiene un "peso normale".

Tra 189 e 219 libbre, la persona è in sovrappeso, e giunti a 227 chili, la persona è obesa. Anche se il muscolo massa può influenzare il tuo BMI, il NHLBI osserva che, indipendentemente dal tuo BMI, gli uomini con un girovita oltre 40 pollici e le donne con una dimensione di vita oltre 35 pollici sono a un elevato rischio di malattia cardiaca. Altre complicazioni correlate all'obesità comprendono diabete e alcuni tipi di cancro.