I vantaggi di semi di loto

October 26

I vantaggi di semi di loto

Panoramica

Il fiore di loto produce semi commestibili, che si possono mangiare cotte o crude. I coltivatori raccolgono i semi in agosto e settembre e poi asciugarli al sole. Semi di loto sono apprezzati per le proprietà nutrizionali e curative nella medicina cinese e sono utilizzati in molte ricette, nonché formule di erbe. Siete pregati di notare che questo articolo non è destinato a sostituire la consulenza medica. Consultare il provider di salute primaria prima di prendere integratori alternativi.

Valore nutrizionale

Semi di loto sono buona fonte di proteine, magnesio, potassio e fosforo. Sono anche a bassi contenuto di grassi saturi, sodio e colesterolo. Subhuti Dharmananda, pH.d., direttore dell'Istituto per la medicina tradizionale, segnala anche che i semi di loto sono una buona fonte di proteine e utilizzato nelle minestre nella cucina cinese tradizionale. Il sito benessere nutrizionale elenca anche ferro e zinco tra oligoelementi incluso all'interno i semi.

Proprietà anti-invecchiamento

Tutti i semi di loto contengono l'anti-aging enzima L-isoaspartyl metiltransferasi, che si dice per aiutare a riparare le proteine danneggiate, secondo l'Istituto di Kushi, un sito Web di macrobiotico. Per questo motivo, molte aziende cosmetiche ora stanno trovando modi per includere i semi nelle miscele di anti-invecchiamento. Daike Tian, in un articolo sul sito di acqua giardinieri International, afferma contengano semi di loto kempferolo, un flavonoide naturale che impedisce l'infiammazione. Tian sostiene che questo questo tessuto gengivale invecchiamento di aiuta a riparazione.

Usi medicinali

Dharmananda sostiene che i semi di loto hanno proprietà astringenti che hanno specifici benefici ai reni, aiutando a ripristinare l'energia vitale all'interno del corpo. Egli afferma che i semi sono anche usati per trattare condizioni sessuali. Secondo la medicina cinese, il sapore dolce e neutro di semi di loto ha detto di nutrire la milza e alleviare la diarrea. Dharmananda continua a sostenere che i semi sono tradizionalmente pensati per avere proprietà sedativa o calmante e pertanto sono usati per trattare l'insonnia o irrequietezza. Tian sostiene che all'interno della medicina cinese, l'embrione di loto, o cuore del seme del loto, benefici cuore grazie alle sue proprietà amaro e raffreddamento. Si dice che i componenti amari includono gli alcaloidi isochinolinici, che egli sostiene di avere effetti antispasmodici e calmanti, che afferma che può aiutare a dilatare i vasi sanguigni, riducendo così la pressione sanguigna.

Formule di combinazione

Semi di loto sono spesso un componente vitale quando combinato con altre erbe per creare formule tradizionali all'interno della medicina cinese. Dharmananda elenca diversi sull'Istituto per medicina tradizionale sito Web. La miscela di Sheng Ling Baizhu San è ben nota e si dice per aiutare la digestione debole e alleviare la diarrea. La formula Qingxin Lianzi Yin può essere utilizzato per disturbi urinari e riproduttivi, tra cui la prostatite e infezioni delle vie urinarie.