Sostituti del multivitaminico P90x

August 18

Sostituti del multivitaminico P90x

Venduto come la "Formula della salute di picco di P90X", multivitaminici P90X affermano di "assicurare che il vostro corpo ottiene i nutrienti vitali, che è necessario eseguire al meglio e ottenere il massimo dal vostro programma di fitness," secondo il sito BeachBody. Il dosaggio giornaliero di sei-capsula fornisce più di 100% del tuo valore giornaliero raccomandato di vitamine A, B6, B12, C, D ed E, tiamina, riboflavina, niacina, acido folico, biotina, acido pantotenico, zinco, selenio, rame, manganese e cromo. Poiché tutti gli integratori multivitaminici contengono ingredienti diversi, non c'è nessun sostituto esatto per il multivitaminico P90X. Tuttavia, ci sono diverse opzioni del multivitaminico che possono servire come un alterativo decente per la formula di P90X.

Animal Pak

Quando usando l'Animal Pak supplementi, si consiglia di consumare due pacchetti al giorno come un sostituto per il multivitaminico P90X. Il sito Web di Animal Pak raccomanda una dose giornaliera di bicomponente durante un allenamento intenso. Dal suo lancio nel 1983, Animal Pak si considera "la padella di ghisa del vostro programma di supplemento, prima linea del vostro corpo di difesa," secondo il sito Web. Rispetto al P90X multivitaminico, Animal Pak ha all'incirca la stessa quantità di vitamina A, vitamina D, vitamina E, tiamina, niacina, iodio, magnesio e zinco. Il dosaggio giornaliero di Animal Pak fornisce significativamente più vitamina C, riboflavina, calcio e selenio, mentre il dosaggio quotidiano del multivitaminico P90X fornisce significativamente più acido folico, vitamina B12 e magnesio.

USANA Essentials

Il pack di multivitaminico "Essentials" offerto da USANA Health Sciences può servire come una valida alternativa alle confezioni multivitaminico P90X. A differenza del pacchetto P90X, il pacchetto Essentials include due bottiglie separate. Un flacone contiene il "mega antiossidante" e l'altra bottiglia contiene il "minerale chelato". Le istruzioni consiglio di prendere due compresse da ogni bottiglia al giorno. Rispetto al dosaggio giornaliero delle vitamine P90X, l'Essentials "mega antiossidante" fornisce all'incirca la stessa quantità di vitamina C, vitamina D, vitamina E, riboflavina, vitamina B6 e acido pantotenico. Tuttavia, la formula di P90X fornisce significativamente più vitamina A, tiamina, niacina, vitamina B12 e biotina. Rispetto alla formula P90X, il "minerale chelatato" fornisce all'incirca la stessa quantità di iodio, zinco, selenio, rame e boro. Tuttavia, la formula di P90X fornisce significativamente più calcio e magnesio.

GNC Mega uomini

Anche se la formula di GNC Mega uomini raccomanda di prendere due compresse al giorno, sarà necessario raddoppiare questa cifra per sostituirlo correttamente per la formula di P90X. In realtà, due compresse del multivitaminico GNC Mega uomini fornisce solo circa metà della vitamina A, vitamina C, niacina, acido folico, tiamina, calcio e cromo. Tuttavia, anche prendendo quattro compresse al giorno, la formula GNC fornisce comunque significativamente meno vitamina D, vitamina E, vitamina B12, biotina e magnesio. D'altra parte, la formula GNC fornisce significativamente più riboflavina e vitamina B6. Entrambi i supplementi contengono anche estratto di foglie di tè verde, acido alfa lipoico, boro e aminoacidi.