Peperoncino verde è una buona dieta alimentare?

Peperoncino verde, indicato in alcune impostazioni internazionali come peperoncino verde, è un peperoncino preparato con carne di maiale e verde chiles, piuttosto che più tradizionale rosso chiles. Non si potrebbe considerare il peperoncino una dieta alimentare, ma quando si prende un'occhiata agli ingredienti in pasta di peperoncino verde, si può cambiare idea. Peperoncino verde può essere una parte sana di qualsiasi dieta, compreso quello previsto per la perdita di peso.

Ingredienti

Peperoncino verde fatta con una sana selezione degli ingredienti. La ricetta del campione del mondo di peperoncino verde 2010 include cipolla, tomatillos, quattro tipi di peperoni verdi, coriandolo, aglio e carne di maiale. Anche se un'ampia varietà di ricette di pasta di peperoncino verde sono in circolazione, la maggior parte di essi contengono ingredienti sani che sono a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto di sostanze nutritive. L'eccezione è il maiale, che fornisce 6 g di grasso per oncia. Tuttavia, la carne di maiale fornisce il peperoncino con riempimento della proteina che vi terrà sazi fino al pasto successivo.

Sostanze nutrienti

Nel complesso, verde peperoncino fornisce una vasta gamma di sostanze nutritive. La spalla di maiale fornisce 6 g di proteine per oncia. I peperoni verdi..--che possono includere jalapenos, Serranos, pablanos, bell e pasillas - forniscono l'abbondanza di vitamina C insieme con pochissime calorie. Tomatillos, cipolle e aglio sono anche basso contenuto calorico e ad alto contenuto di vari micronutrienti. La quantità di carne di maiale e altri ingredienti e quindi le sostanze nutrienti, in una ciotola di peperoncino verde variano a seconda la ricetta individuale e dimensione della dose.

Che cosa manca di peperoncino verde

Quando si tratta di vostra dieta, quali peperoncino verde manca è altrettanto importante quanto ciò che è in esso. Peperoncino rosso verde non ha nessun carboidrati raffinati e se lo fate voi, può essere basso in sodio e grasso. Evitare i carboidrati raffinati può aiutare a prevenire l'obesità e problemi di salute associati come diabete di tipo 2. Sostituire un pasto ad alto contenuto di carboidrati raffinati come la pizza o la pasta con una porzione moderata di peperoncino verde e si potrebbe trovare che avete un tempo più facile perdere peso in eccesso.

Peperoni del Cile e perdita di peso

Non solo peperoncino verde ha un profilo nutrizionale sano per un dieter, ma i peperoni piccanti che contiene in grado di stimolare il vostro corpo a bruciare i grassi ad un ritmo più veloce. La prossima volta che si prende un morso di peperoncino verde piccante e voi rompere un sudore, ricordati che il tuo metabolismo sta scaldando pure. Mangiare peperoni piccanti provoca grasso di ossidare più velocemente e accelera il metabolismo.