Come far fronte con scoliosi negli atleti

La scoliosi è una curvatura laterale della colonna vertebrale. La scoliosi si verifica tra 2-24 per cento dei giovani atleti, osserva la University of Maryland Medical Center, con i tassi più elevati in ballerini, nuotatori e ginnasti. Attività che rappresentano un carico irregolare sulla colonna vertebrale, come il tennis, può anche mettere a rischio, soprattutto se le ossa sono ancora in via di sviluppo. Come la condizione colpisce la partecipazione e la prestazione atletica dipende dalla gravità della curva, e ci sono diverse opzioni che consentono di far fronte con la condizione.

Passo 1

Indossare un tutore quando non giocare o praticare il vostro sport. Un tutore può impedire ulteriore progressione della curva e più a lungo si indossa il tutore, sia più efficace.

Passo 2

Consultare uno specialista di medicina dello sport per gli esercizi di terapia fisica orientati verso gli atleti con la scoliosi. Terapia fisica non invertirà la curvatura, ma contribuirà a rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale.

Passo 3

Unisciti a un gruppo di sostegno per persone con scoliosi. MayoClinic.com consiglia di sostegno tra pari come meccanismo di coping vitale per le persone con scoliosi e le loro famiglie.

Passo 4

Consultare il proprio medico circa la chirurgia. Un chirurgo può fondere alcune ossa nella colonna vertebrale o inserire barre per raddrizzare la curva. La chirurgia può avere un tempo di recupero lunghi, e non può essere in grado di partecipare nel vostro sport durante la fase di recupero.

Cose che ti serviranno

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