Battito cardiaco irregolare a causa di troppo esercizio

March 26

Battito cardiaco irregolare a causa di troppo esercizio

Conosciuto anche come palpitazioni cardiache, un battito cardiaco irregolare, connesso con l'esercizio di solito si manifesta come un innaturale svolazzanti, saltando o battito del cuore. È spesso abbastanza cospicua per rilevare senza utilizzare un cardiofrequenzimetro o controllare impulsi. Anche se possono essere discordanti, battiti cardiaci irregolari di solito non presentano alcun pericolo reale, a meno che non esiste una condizione di base. Se si verifica un battito cardiaco irregolare durante l'attività fisica spesso, visitare un medico o un cardiologo.

Cause

Lo stress cardiovascolare dovuto attività aumentata e ormoni associati, quali adrenalina, sono le cause più comuni di palpitazioni cardiache durante l'allenamento. Fuori influenze possono aumentare la probabilità di avvertire un battito cardiaco anormale, tuttavia. Questi includono ansia, stress, alcuni farmaci, cocaina, paura, febbre, iperventilazione, ipoventilazione, pillole per la dieta e nicotina. Mentre questi catalizzatori non possono necessariamente presentare più rischi per la salute rispetto naturalmente indotta palpitazioni, essi possono aggravare le condizioni sottostanti, con conseguente potenziale pericolo.

Pericoli

Considerando che la maggior parte dei casi di battiti cardiaci anormali derivanti dall'esercizio non sono preoccupanti, potenziali pericoli esistenti a seconda della gravità. Superare la frequenza cardiaca può causare iperventilazione, svenimenti, ictus e infarto. Misurare la frequenza cardiaca massima sottraendo tua età da 220. Quelli non abituati all'esercizio o attività può decidere di 40-50 per cento della loro frequenza cardiaca massima per evitare eccessivo stress cardiovascolare di destinazione. Monitorare il tuo frequenza cardiaca frequentemente controllando il polso alle tua carotide sul collo, sotto la mascella e accanto al vostro esofago.

Prevenzione

Poiché un battito cardiaco anormale risultati dallo stress per il sistema cardiovascolare, il modo migliore per prevenirlo è per alleviare le fonti di stress. Di conseguenza, si dovrebbe mantenere una dieta equilibrata povera di grassi e colesterolo, evitare di fumare e di gestire la tensione. Anche se un battito cardiaco anormale accompagna spesso l'esercizio, il corpo si adatterà alla fine con regolarità, riducendo le istanze di palpitazioni cardiache o eliminarli del tutto. Stretching, respirazione ed esercizi isometrici possono anche aumentare la circolazione, riducendo la pressione sul cuore e prevenire le palpitazioni.

Condizioni

Possibili condizioni di base di un battito cardiaco irregolare includono una fibrillazione arteriosa, causando un battito cardiaco veloce quasi indistinguibile da palpitazioni. Causato da impulsi elettrici caotici negli atrii, o camere superiori del cuore, che rendono gli impulsi nella fibrillazione di irregolari, arteriosa ventricoli possono produrre condizioni gravi come l'ictus. Altre condizioni quali malattie cardiache, anemia, disordini della tiroide e malnutrizione.