Vitamina C & colite ulcerosa

January 14

Vitamina C & colite ulcerosa

Vitamina C promuove la guarigione della ferita, supporta il sistema immunitario e permette al corpo di assorbire il ferro – vantaggi cruciali per le persone che soffrono di colite ulcerosa. Questa malattia di viscere infiammatoria può lasciare cruda, ulcerata aree nel rivestimento del colon. Queste piaghe possono sanguinare o infettano, mettendo a rischio per una carenza di ferro o un ascesso nel vostro apparato digerente. Vitamina C può proteggere contro le complicazioni di colite ulcerosa da aiutare il corpo a guarire, resistere all'infezione e utilizzare il ferro da stiro.

Significato

Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, o UMMC, una dieta a basso contenuto di grassi che enfatizza gli alimenti ricchi di vitamina C e altri nutrienti può aiutare a prevenire flareups di colite ulcerosa. In un articolo pubblicato nell'emissione del febbraio 2005 di "Malattie infiammatorie intestinali", i ricercatori hanno trovato che le persone che hanno consumato una dieta ad alta contenuto di vitamina C ha una minore incidenza di colite ulcerosa. La causa di colite ulcerosa è sconosciute, ma ereditari fattori, anomalie del sistema immunitario e le condizioni ambientali possono svolgere i ruoli. Una dieta ad alta contenuto di zucchero, grassi saturi e colesterolo può anche contribuire alla colite ulcerosa, mentre una dieta ricca di frutta e verdura può alleviare i sintomi, secondo UMMC.

Complicazioni

Il dolore addominale e diarrea causata da colite ulcerosa può sordo l'appetito e portare ad una perdita di sostanze nutritive, il Crohn e colite Foundation of America Note. Durante flareups di colite ulcerosa, quando crusca dietetica può aggravare un colon infiammato, si potrebbe non essere in grado di mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura, che è ricchi di vitamina C. assunzione di un integratore di vitamina C o un multivitaminico può aiutarvi a soddisfare le vostre esigenze per questo nutriente solubile in acqua se si hanno problemi di digestione e verdura cruda. Le donne dovrebbero consumare 75 milligrammi di vitamina C ogni giorno e gli uomini hanno bisogno 90 milligrammi al giorno.

Assorbimento del ferro

Sanguinamento nelle aree ulcerate del colon può causare l'anemia sideropenica, secondo FamilyDoctor.org. Vitamina C migliora il tuo assorbimento del ferro in alimenti vegetali, come fagioli, spinaci, frutta secca o frutta secca. Se sei a rischio di anemia dovuta a sanguinamento intestinale, mangiare cibi ad alti contenuto di vitamina C, come agrumi, pomodori, patate, melone o fragole, allo stesso tempo che si mangiano cibi ad alti contenuto di ferro, possono aumentare la quantità di ferro il vostro corpo può utilizzare, ti aiuta a evitare l'anemia.

Supporto del sistema immunitario

Il danno intestinale di colite ulcerosa può portare alla formazione di ascessi nel colon, secondo UMMC. I corticosteroidi usati per ridurre l'infiammazione e farmaci che sopprimono il sistema immunitario possono anche farvi suscettibile dell'infezione. Ottenere la vitamina C adeguata, un nutriente che promuove la sana funzione immunitaria, può aiutare a prevenire le infezioni gastrointestinali e altre complicanze della colite ulcerosa.

Guarigione dei tessuti

Vitamina C favorisce la rigenerazione dei tessuti digestivi ulcerate contribuendo al metabolismo di proteine, una sostanza nutriente che fornisce i componenti strutturali per vostre cellule, tessuti ed organi. Il vostro corpo richiede vitamina C di sintetizzare collagene, una componente essenziale del tessuto connettivo. Una mancanza di vitamina C può indebolire il tessuto connettivo e vasi sanguigni. Vitamina C supporta la crescita dei tessuti e la riparazione nel tratto gastrointestinale e aumenta la capacità del vostro corpo di recuperare da danni o infezione.