Come migliorare l'odore del corpo

Per molte persone, antitraspirante da solo è sufficiente per tenere a bada il odore del corpo, ma gli altri soffrono di eccessiva sudorazione e odore ascellare che non sembra andare via. Se sei nel campo di quest'ultimo, non dovete vivere con questo problema imbarazzante. In parte, come l'odore dipende da ciò che mangi, bevi e indossare. Talvolta è possibile migliorare l'odore del corpo solo modificando la dieta, ad esempio. Odore-causare i batteri prosperano sulle ascelle, quindi mantenere la pelle pulita è un altro tasto per odore fresco.

Passo 1

Ridurre la caffeina. Lo stimolante potenzia l'attività delle ghiandole apocrine e che può farti sudare di più. Caffè, tè, bevande energetiche, cioccolato e altri alimenti contengono caffeina.

Passo 2

Mangiare un sacco di piante ricche di clorofilla, come cavoli, spinaci e altre verdure a foglia verde. La clorofilla è un deodorante naturale. Se non mangi abbastanza verdure, prendere in considerazione l'assunzione di un integratore di clorofilla. I supplementi di erba di grano hanno un effetto simile.

Passo 3

Limitare la quantità di cipolle, aglio, carne rossa e piccante cibo che si mangia. Tutte queste cose possono causare il tuo sudore di cattivo odore.

Passo 4

Tagliare i cibi ricchi di colina, come pesce, fegato, uova e legumi. Se il vostro odore del corpo migliora, questi e simili alimenti potrebbe essere la causa dell'odore. Alcune persone non può metabolizzare gli alimenti che contengono una quantità elevata di colina. Può emanano un odore di pesce quando mangiano queste cose.

Passo 5

Smettere di fumare o utilizzando i prodotti del tabacco, se applicabile. L'odore del tabacco viene fuori attraverso la pelle e rende il vostro sudore odore sgradevole.

Passo 6

Indossare indumenti sciolti, traspiranti così le ascelle ottenere una boccata d'aria. Camicie aderenti si restringono le ascelle, quindi sono più propensi a sudare e sviluppare un odore. Cotone, lana e seta camicie sono solitamente molto traspirante.

Passo 7

Prendete una doccia o un bagno al giorno per tenere sotto le ascelle odore lontano. Lavare con acqua tiepida e un sapone antibatterico. Quando hai finito di balneazione, pat le ascelle con un asciugamano. Batteri e microrganismi prosperano in ambienti umidi.

Passaggio 8

Radersi i capelli sotto le ascelle. Batteri possono aggrapparsi ai peli delle ascelle, modo per liberarsi di esso contribuirà a ridurre l'odore. Radersi sotto la doccia, se possibile. L'acqua calda ammorbidisce i capelli, quindi è più facile da rimuovere.

Passaggio 9

Pulire le ascelle con salviettine pre-umidificate o salviette per neonati quando non si fa la doccia. Queste spesso contengono ingredienti antibatterici, perciò essi avrai nix odore in un pizzico.

Passaggio 10

Schizzare le ascelle con alcool, amamelide o aceto di sidro di mele per sbarazzarsi rapidamente di odore. Questi cambiare livello di pH della pelle e impedire la crescita di batteri. Aceto in genere ha un odore forte fino a quando si asciuga.

Passaggio 11

Applicare un antitraspirante o deodorante dopo la doccia e prima di andare a letto durante la notte. Applicando il prodotto prima di andare a dormire, ha tempo per affondare nella vostra pelle durante la notte. Antitraspiranti di alluminio funzionano bene per controllare il sudore, ma essi possono anche irritare la pelle di alcune persone. Considerare l'acquisto di un deodorante che contiene estratto di tè verde. È un antibatterico naturale e sicuro.

Avvertenze

• Purtroppo, non riuscendo a controllare l'odore del corpo può portare a scarse ipotesi circa l'igiene. Arruolare pochi amici fidati per farvi sapere se cominci a puzzare.

Suggerimenti

• Se si suda eccessivamente da ascelle, piedi, cuoio capelluto e altre parti del corpo, potrebbe essere una condizione chiamata iperidrosi. Un'altra condizione, bromidrosi, causa di odore di corpo molto puzzolente che è difficile da controllare. Se il tuo odore di corpo non migliora dopo l'auto-trattamento, consultare un medico per aiuto.

Cose che ti serviranno

• Sapone antibatterico
• Razor
• Salviettine pre-umidificate o salviette per neonati
• Alcool, amamelide o aceto di sidro di mele
• Antitraspirante