Juicing per mal di testa

May 19

Juicing per mal di testa

Un mal di testa può anche includere dolore che è presente nel collo e spalle. Tipi di mal di testa includono emicrania e cluster, ognuno con le proprie sensazioni uniche. Il dolore è causato da strutture del cervello che sono sensibili al dolore, che può essere causato da una serie di problemi, il più tipico essendo overtoxicity del corpo, superlavoro, dormire privazione e alcool. Rimedi mal di testa sono numerose, ma una cosa da provare è bere il succo fresco di frutta e verdura. Frutta e verdura è ricchi di vitamine e minerali, così come magnesio e calcio, due nervo e muscolo regolatori di funzione.

Passo 1

Gambi di broccoli freschi di acquisto, mele e cavolfiore da un negozio di alimentari. Depositi organici o biologici sono un'altra opzione. I loro prezzi tendono ad essere più alto, ma c'è meno rischio di pesticidi e altre sostanze chimiche indesiderate.

Passo 2

Lavare le verdure con acqua fredda per rimuovere eventuale sporco persistente o batteri.

Passo 3

Tritare le verdure in piccoli pezzi. In questo modo il frullatore di lavorare più agevolmente, come le lame tendono ad incepparsi con pezzi troppo grandi.

Passo 4

Inserire gli importi uguali di frutta nel frullatore, circa 2/3 verso l'alto e amalgamare bene. Versare un po' in una tazza e gusto. Se il gusto può essere tollerato, bere un bicchiere intero di succo, se è troppo amaro, provare ad aggiungere alcuni più mele al mix prima di bere. Ricordate che questo è un rimedio per mal di testa, non un frullato di frutta. Se il mal di testa è ancora presente dopo un'ora o così, provare un altro bicchiere.

Suggerimenti

  • Conservare il succo rimasto in frigorifero quando non in uso, come misto frutta si ossida molto rapidamente.

Cose che ti serviranno

  • Mele
  • Broccolo
  • Cavolfiore
  • Frullatore