Macchine ellittiche & Miastenia Gravis

January 13

Macchine ellittiche & Miastenia Gravis

Maggior parte dei professionisti di sanità ed esperti consiglia esercizio frequente per una salute ottimale; Tuttavia, per le persone con miastenia gravis, esercizio può essere difficile, dolorosa o addirittura impossibile. Mentre la macchina ellittica offrono un allenamento basso stress, a basso impatto, solo il medico può dirvi se è sicuro basato sui vostri sintomi.

Miastenia Gravis

I gravis di miastenia è una malattia autoimmune che colpisce i muscoli. Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo, NINDS, sistema immunitario produce anticorpi che impediscono il vostro impulsi nervosi di raggiungere i muscoli. Di conseguenza, il numero di un sintomo è la debolezza di muscolo, più spesso negli occhi, viso e gola. Persone con grave miastenia gravis potrebbero verificarsi difficoltà respiratorie, un'andatura instabile e debolezza nel complesso muscolare delle braccia, mani e gambe.

Trattamenti

NINDS segnala che la maggior parte dei casi di miastenia gravis può essere controllata con farmaci che mantenere il vostro corpo di produrre gli anticorpi nocivi, costruire la forza muscolare e rafforzare la comunicazione tra i nervi e muscoli. Trattamenti di sangue, come un'infusione del sangue contenenti anticorpi corretto, spesso possono aiutare, se solo su base temporanea. In alcuni casi, rimuovere la ghiandola del timo riduce o rimuove i sintomi della miastenia grave.

Esercitare con Miastenia Gravis

Uno dei componenti frustrante di miastenia gravis è la tendenza dei sintomi di andare e venire. Alcuni giorni si può sentire in grado di esercitare, mentre su altri che una semplice passeggiata per la cassetta postale si può lasciare estremamente affaticato. Per questo motivo, solo il medico può consigliare su come e quando esercitare. Insieme, è possibile impostare le linee guida su quanto esercizio fisico è sano per voi e in quali circostanze si dovrebbe tentare.

Macchine ellittiche

Se il medico approva, la macchina ellittica può essere un buon modo per costruire un regime di esercitazione. Perché la debolezza muscolare può portare a cadute e lesioni, la Fondazione di Miastenia Gravis dell'America, Inc offre alcuni suggerimenti per stare sicuro. È possibile applicare questi suggerimenti quando si seleziona una macchina ellittica. In primo luogo, cercare poggiapiedi antiscivolo. Non dovrai sollevare i piedi fuori i pannelli da utilizzare un'ellittica, così c'è meno pericolo di caduta che c'è con un tapis roulant. Allo stesso modo, la Fondazione suggerisce di che installare maniglioni ovunque sia necessario. Molte ellittiche offrono due set di maniglioni---un insieme che si muove e uno che è stazionario. Assicuratevi di che utilizzare la stazionario impostato per un sostegno supplementare.

Consigli esercizio

Secondo l'associazione Myasthenic australiano nel New South Wales, l'esercizio è particolarmente importante per chi soffre di miastenia gravis sugli steroidi prescrizione, come questi possono causare aumento di peso. La parte più importante dell'esercizio è ascoltando il tuo corpo al fine di evitare sforzi eccessivi. Se ti senti affaticato, prenditi una pausa di riposo. Rimanere idratati ed evitare il surriscaldamento--- sia il calore che lo stress può peggiorare i sintomi. Se in qualsiasi momento si sente a corto di fiato, interrompere l'esercizio. Se a riposo non migliora la capacità di respirare, cercare aiuto medico appena possibile.