Quali sono i tipi di passaggi nella pallavolo?

February 23

Quali sono i tipi di passaggi nella pallavolo?

Giocatori di pallavolo sanno che la pallavolo è un gioco di squadra, e i giocatori devono imparare come passare correttamente la pallavolo ai compagni di squadra al fine di avere un gioco di successo. L'urto, il volley e il set sono tutti modi che i giocatori passano la palla ai compagni di squadra così possono gestire correttamente la palla.

Volley

Il volley è utilizzato nella pallavolo per guadagnare il migliore controllo della palla quando si passa a un compagno di squadra. Quando tiro al volo, stare con le mani sopra la fronte, mantenendoli una palla-larghezza apart. Posizionarsi sotto la palla e scegliere il vostro corpo nella direzione desiderata la palla per andare. Passare la palla al tuo compagno di squadra utilizzando solo la punta delle dita per dirigere la palla. Questo rallenta la palla significativamente così il tuo compagno di squadra può quindi urtare o di spike it sopra la rete.

Bump

L'urto è il modo ideale per fermare una palla veloci e dirigerla verso un compagno di squadra. È perfetto per palle profonde che rendono rapidamente sopra la rete e sono vicino alla terra. Per urtare la palla, estendere le mani davanti a voi, stringendo le mani in modo che i pollici sono attraversati. Mantenere una posizione larga. Per urtare la palla, si posizionare sugli avambracci, i polsi ed esercitare la forza delle braccia in avanti, inclinando la base dei pollici verso l'alto. Urtando riduce la quantità di controllo che avete per quanto riguarda la direzione va, ma un buon compagno di squadra sarà pronto a catturare la palla quando ci si imbatte per lei. Un urto è solitamente il primo contatto quando la palla si fa strada al lato del team della rete.

Impostare

Un insieme è simile a un tiro al volo, tranne che è il solo scopo è quello di passarlo a un altro giocatore per averlo a spillo sopra la rete, secondo il sito Web forza e il potere per il volley. In un insieme, un passo indietro e trasferire il peso alla gamba posteriore come la palla scende verso di voi. Come si cattura la palla, il piede posteriore poi si fa avanti, aiutando ad per esercitare più potere a spingere la palla verso l'alto. Invece di dirigerlo verso un compagno, un set va in aria, metterlo nella posizione perfetta sopra la rete per un compagno di squadra di picco e.