Come risolvere un rapporto con il tuo ragazzo

July 23

Come risolvere un rapporto con il tuo ragazzo

Se la scintilla dell'attrazione che inizialmente ha acceso una storia d'amore con il tuo ragazzo ha cominciato a calare o se egli è stato trovare più cose da nag e lamentarsi ultimamente, il vostro rapporto può essere in ritardo per una maggiore messa a punto. Secondo il Dr. Phillip McGraw, personaggio televisivo e autore di "Rapporto Rescue: A sette fasi strategia per ricollegare con il vostro Partner," è essenziale per riconnettersi e riformulare il tuo prospettive sulla vicenda al fine di muoversi verso una collaborazione più sana, più rispettosa. Ignorando i segnali di pericolo, egli dice, è una garanzia che le cattive abitudini e atteggiamenti continuerà a ripetersi.

Passo 1

Cercare una spiegazione del problema nucleo causando attrito e distanza, consiglia psicoterapeuta Nancy Dreyfus, autore di "parlare con Me come se fossi qualcuno che ami: riparazione di relazione in un lampo." Spesso gli argomenti che coinvolgono coppie in sono un riflesso di qualcosa di molto più profondo e non dette che li tormenta. Non si tratta, per esempio, che un ragazzo odia i tuoi amici e non vuole uscire con loro. La realtà potrebbe essere che è spaventato di perdere il lavoro, cercando di risparmiare denaro e non sentimento fino ad essere intorno una folla vivace proprio ora.

Passo 2

Riconoscere la tua parte del problema, consiglia di Dreyfus. Anche se sembra come se egli è colui che è stato la creazione di tutti i singhiozzi nel vostro rapporto, mettendolo sulla difensiva e tenerlo con rimprovero, criticare, insultare e dare la colpa solo ci ad ampliare il divario. Scusa se sei stato disattento, interessata ai problemi dei vostri propri o troppo veloce per saltare alle conclusioni senza sentirlo completamente. Ascolta nonjudgmentally. Se lui vede la volontà di lavorare verso una soluzione, è più probabile a prendere spunto dal tuo esempio.

Passo 3

Concentrarsi su questioni specifiche in cui si verificano, dice Nana Einarson, autore di "Do It Yourself rapporto Guida di riparazione." Che cosa fa deragliare frequentemente una relazione è quando uno o entrambi i lati consente di risparmiare fino tutte le loro frustrazioni e quindi cumulativamente sacchi di sabbia il partner durante un combattimento su qualcosa di completamente estraneo. A causa della quantità di tempo che è passato, il tuo ragazzo potrebbe nemmeno ricordare un episodio particolare e storta che sei appena stato isterico. Risolvere per comunicare problemi e preoccupazioni quando capita, non di settimane più tardi.

Passo 4

Visualizza il tuo ragazzo cosa egli ancora significa per voi lo sorprende con il suo pasto preferito, rimboccando le note d'amore nelle sue tasche e lui chiamando mezzogiorno per fargli sapere che lui è sulla vostra mente. Come Einarson sottolinea, coppie a volte dimenticare tutte le lunghezze che sono andati a durante la prima fase di corteggiamento per mostrare che erano attratti e interessati. Una volta "catturato", è troppo facile a scivolare in una routine di ho-hum di prendere l'altro per scontato. Quando le critiche cominciano a superano i complimenti e le manifestazioni di affetto, si Erode la fiducia e l'autostima. Trovare il tempo ogni giorno per fargli sapere che egli è amato.

Suggerimenti

  • Prendere in considerazione la terapia di coppia se i tentativi di comunicazione solo continuano a escalation del problema. Terzi non giudicante in un ambiente neutro e nutrimento possibile sbloccare elementi di discordia che non siete mai stati in grado di identificare da soli.