Vantaggi di zenzero & effetti collaterali

Zenzero è stato usato come erba medicinale per oltre 2.000 anni, particolarmente in Asia, India e Arabo paesi, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Lo zenzero è disponibile in capsule e tinture, ma è possibile anche utilizzare lo zenzero fresco o in polvere in cucina o utilizzare la radice fresca per fare un tè. Non superare più di 4 grammi di zenzero al giorno, o 1 grammo al giorno, se sei incinta. Come tutti i produttori di integratori, aziende che producono e vendono zenzero integratori non sono tenuti a dimostrare che il supplemento è sicuro o efficace, così sempre parlare con il medico prima di alterare significativamente la dieta o l'aggiunta di eventuali supplementi al vostro regime.

Frenare la Nausea

Lo zenzero è più spesso usato come un rimedio naturale per aiutare la lotta contro nausea e vomito da cinetosi, la gravidanza e la chemioterapia. Lo zenzero può contribuire a ridurre i sintomi della cinetosi, anche se altri farmaci possono essere più efficaci. Ad esempio, uno studio 1985 trovato zenzero era più efficace nel trattamento della malattia di movimento di un placebo, ma uno studio del 1991 successivi pubblicati in "Farmacologia" ha mostrato alcun beneficio discernibile a ginger per la cinetosi. Lo zenzero può anche contribuire a ridurre i sintomi di malattia di mattina in donne in gravidanza.

Malati di cancro sottoposti a chemioterapia spesso esperienza nausea e vomito come effetto collaterale del trattamento. In alcuni casi, lo zenzero può contribuire a ridurre la nausea nei pazienti di chemioterapia. In alcuni casi però, lo zenzero può aggravare i sintomi. Ad esempio, uno studio del 2009 pubblicato "Solidale Care in Cancer" trovato che pazienti che hanno ricevuto lo zenzero con aprepitant, un farmaco anti-nausea, avevano nausea peggio rispetto ai partecipanti che hanno preso un placebo e aprepitant.

Riduzione dell'infiammazione

Estratti di zenzero possono contribuire a ridurre l'infiammazione, che conduce a meno dolore per i pazienti di osteoartrite. Uno studio del 2001 pubblicato nel "Arthritis and Rheumatism" trovato che pazienti con dolore al ginocchio derivando dall'osteoartrite hanno avvertito meno dolore dopo l'assunzione di un Estratto di zenzero due volte al giorno per sei settimane. Si possono richiedere diverse settimane per lo zenzero a lavorare per ridurre l'infiammazione, consiglia la University of Maryland Medical Center.

Lo zenzero e il dolore di emicrania

Zenzero combinato con l'erba amara vera in una tavoletta posizionata sotto la lingua può contribuire a ridurre il dolore di emicrania in pazienti che avvertono un lieve mal di testa come un precursore di un emicrania. Uno studio 2011 pubblicato nel "Mal di testa" trovato che più pazienti che hanno preso un sublinguale con zenzero e Partenio al momento della comparsa di un mal di testa lieve segnalato ridotto o eliminato il dolore dopo due ore che i pazienti che hanno preso un placebo. Non è noto se lo zenzero in proprio è efficace nel trattamento del dolore di emicrania.

Effetti collaterali e interazioni farmacologiche

Lo zenzero è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, ma ci sono possibili effetti collaterali e complicazioni. Gli effetti indesiderati più comuni sono bruciore di stomaco, mal di stomaco e diarrea. Questi effetti indesiderati può essere ridotto in alcune persone prendendo zenzero con un pasto, secondo la University of Maryland Medical Center. Rivolga al medico prima di usare lo zenzero se sei fluidificanti del sangue, farmaci per il diabete o farmaci per la pressione alta. Lo zenzero può aumentare il sanguinamento e fluidificanti del sangue rendono questo rischio più di una preoccupazione. L'erba può anche abbassare glicemia e pressione del sangue, quindi se siete su altri farmaci che hanno questi effetti, utilizzando zenzero potrebbero abbassare la glicemia o la pressione arteriosa a livelli potenzialmente pericolosi.